日の出時
日の入時

それは『 ブラフミームフルタ  』 といい、
瞑想に適している、聖なる時間と言われています。

闇から光へ切り替わる、
その時間は
とても静かでクリアな時間。

そんな時間にベランダで、
瞑想することもしばしば。

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ここからは不思議話になるので、
興味のない方はスルーでよろしくおねがいします。
読み続ける方は
常識をバーンと取っ払い、
壮大な物語を聞いているような感覚で、
お読みくださいね。
（そしてざっくりお話しているので、100年前後ぐらい誤差がでます。）
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私達が生きているこの時代。
それはちょうど、
まさに2500年をかけての闇の時代から、光に入った時代です。

地球も私達人間同様、生き物。
大きな大きな生き物。
バイオリズムも大きく２５００年周期です。

では、光から闇に入っていったのは、
いつかと言うと、ちょうど日本では弥生時代のあたり。

稲作が始まる→
貯蔵が出来るようになる→
そこから貧富の差が生まれ→
だんだんと取り合いの戦争の時代へ。

そして現在2017年、
2012年にようやく闇から光へと入れ替わった。

その変化はとてもドラマティック。

この時代、この入れ替わりという、
日の出時のような日の出時代に、
わざわざ生まれて来ている私達。

ここを観たかったんだろうなぁ。
ここを経験したかったんだろうなぁ。

闇から光への、2500年間かけての大引っ越し。

新しい価値観が生まれて、
目覚めている人もドンドン増えて、
まだまだ暗さや闇は残っていますが、
それでも光に向かって進み、
そのピークは3000年ごろ。

皆さまは、意識のお引っ越しはすみましたか？

三寒四温の日々ですが
立春が過ぎ、
木の芽もぷっくりと膨らんで、
なんだか、身体の内側からむくむくと生命力が、うごめくのを感じられます。

今年も 春という、自然界の大きな変化がやってきます。

年度末、年度初め、転勤、卒業、入学。
春は気温の変化も大きく、１年の中で、気持も体も揺れやすい季節です。

変化に対応していくには、何が必要か。

それは　自分の軸

どこに行っても、どんな環境になっても、
自分の　《心の軸 ＝ 体の軸》　がしっかりしていれば、対応できるし、
さらにその変化をも楽しむことができます。

私達は自然の一部。
必ず、変化をする。

その変化に対応し、楽しめるように、
ヨガで自分の軸に気がついて、そしてその軸を育ててみませんか。

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『　コアコンディショニング　ヨガ　』　無料開催！！！

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日時　　　２月　２１日　（火）
１３：３０　～　１４：３０

場所　　　町田市立総合体育館　第二武道場　（Ｂ１）
参加費　　無料
持ち物　　動きやすい恰好、お水、タオル

☆　ご予約は入りませんので、直接会場におこしください。
☆　町田市立総合体育館の方針で、１８才以下の方はおことわりをしているようです。
ご了承のほどよろしくお願いいたします。

賢者のポーズ　（バシツァ アーサナ）

体幹を築き、流れを意識するだけで、
驚くほどに、身体が軽くなるポーズ。
腕力や根性は使わないで
天と地に　ハートがオープン　。。。
変化を受け入れて、軽やかに楽しもう。

お祈りするとき
どうして 目を閉じるの？

涙を流すとき
どうして 目を閉じるの？

キスをするとき
どうして 目を閉じるの？

眠っているとき
どうして 目を閉じるの？

瞑想するとき
どうして　目をとじるの？

人生で 最も 美しいものは
目で見えるものではなく

目に見えず

今ここにあるものだから。

私がヨガと出会う少し前の、命をかけた、とても不思議なお話。

以前このブログに少し書き、読んでくださった方々に、
良く聞かれる内容を、さらに詳しく、書き出していく時期に来たみたいです。

それは、今から７年ほど前。
35歳の時です。
突然、人生の落とし穴にスポンと落ちて、
その落とし穴の天井もふさがれたかのような、
真っ暗闇の中で、死を垣間見た、１年間のお話です。

なんだか怖い書き出しですね（笑）

現在の私の身長、体重は
身長１７０㎝
体重５３～５４㎏
（スリーサイズ　上から　９９，９　　５５．５　　８８．８・・・・・
明らかにウソですね。　これは峰不二子のスリーサイズです。　小ボケすみません。）

落とし穴、真っ暗闇時代は
体重５３㎏　→　４２㎏　！！！
１７０㎝で、４２㎏。
そう、骨と皮だけになったのです。

本当に、自分でのびっくりの領域で、
体も全く動かなくなったのです。

命の炎が、ふっと消えそうな。
エネルギーのタンクが　０ （ゼロ） に なりそうな。
食欲、性欲、物欲、、、
全ての欲がなくなり、
映画もテレビも観たくないし、音楽も聞きたくない。
（刺激が強すぎて、受け付けなかったのです）
もちろん生理も止まり、
体の機能が、全部止まるのではないかと思うほどでした。

当たり前ですが、私の周りはみんなはとても心配そうで、
病院へ行き検査をしても、
数値には全く異常なし。
数値は健康そのもの。
お医者さんも不思議でしょうがないと。
なので、入院することなく、じっとお家の中で過ごし、息絶え絶えでした。

この摩訶不思議な現象。
死を垣間見るような恐ろしさ。
私、どうなってるの、、、
私、どうなるの、、、、
これ、乗り越えられるのかな、、、と。。。。

今でこそ、その体験は
『何じゃこりゃゃゃゃゃーーーーーーーー！！！！』
だったのよー（笑）と、松田優作風に演技をして、笑って言えますわよね。

しかし当時の私は、
『こちらの方向に行けばいいよ、、、』
という導きの光が全くない状態で、
上にも、下にも、前も、後ろも、右も、左も、もちろん斜め上下右左も、、、
全部　八方ふさがり。

どの方向にも動けず、
身動きがとれず、

ずーーーっとうずくまって
ずーーーっとうずくまって
ずーーーっとうずくまって、、、、

そして何が起こったかというとですね、、、、

今だから、わかります。

９方向目が出てきたのです。。。

９方向目という、未知なるゾーン。
今まで行ったことのない、未知なるゾーン。

それが出てきて、
勝手に向かっていたのです。。。。。

９方向目とは、何かというと、、、、、

ここからのどこかへの、八方ではなく、

自分の内側へ。
自分の中だけに向かって、深く深く入っていく作業だったのですね。

強制的に内側に向かうように、八方向がふさがれたのです。

それは、

もう１人の私、
私の上司でもあり、相棒でもあり、親友でもある方が、
（私のその方はこんな方らしいです。
ある観える方が教えてくれました。）
↓↓↓

いいかげん、そろそろあなた！
自分の人生の目的（ダルマ）や、本来のやるべきことに
目覚めなさ―――――――い！！！

と、私の背中を、ボン！！！
と、押して、
私は、『　あーーーーーーーれーーーーーーーー』
と、落とし穴に落ちたのです。

言い換えれば、自ら、エイ！と落ちたのですね。

３５歳。

９方向目に歩んだこと。

どん底に落ちる途中は、目や、耳や、のど、色んなところから、
得体の知れないものが、色々出てきてですね、、、
さすがに、これはみんな心配するから
誰にも言えなかったけど（笑）

命をかけた、かなりハードな体験だったけど、
今では はっきりとわかります。

どん底を味わい、ぎりぎりを味わい、
そこから浮上してきて、
私の何かが、確実に死んで、
生まれ変わったのがわかりました。

私には必要だった、体験。

そこからは、不思議なことばかり起こり、
ヨガに出会い、シンクロニシティが起こりまくり、
今に居たっています。

本当の闇を知って、
本当の光を知ることができました。

皆さんは、
こんな、ハードな体験をせずとも、
自分の内側に向かって、本来の流れ、大切な気づき、
自分の中の源泉を感じ、つながることが出来ます。

と、言うことで、

お寺ヨガでも、ひなた村でも、世界中でも
今の時代には必要とさせていて、盛り上がりをみせている、
メディテーションヨガ　（瞑想ヨガ）

2月から
玉川学園コミュニティーセンタ―でも、
はじめます。

ぜひお気軽に体験なさってみてくださいね。

『 ガツン 』 と 衝撃的な絵本に出会ってしまいました。

曇りのない目で見たことを
生まれたままの心で語っている、
実話のお話。

今から約９０年前
１９１５年頃  （ 第一次世界大戦の頃 ） の記録。
サモア島という南の島の酋長が
ヨーロッパを旅して帰り、その様子を島の人々に報告。
その記録を　酋長と親交があった、詩人エーリッヒ・ショイルマンが翻訳し
１９２０年にスイスで出版された本、パパラギ。

その本を、絵本にそしたものが、 この絵本　『 パパラギ 』　です。

９０年前の報告ですが
内容は古くなっていないどころか、
今の私達には　ますます必要なメッセージに
驚きを隠せませんでした。

パパラギとは ヨーロッパ人（先進国、日本を含めて私達）を指しています。

９０ページある絵本の１部を抜粋してみました。
ハッとさせられます。
良かったらどうぞ。

↓　↓　↓

パパラギは、行く先々で自然の大きな力が作ったものを壊してしまった後、
壊したものを自分の力で生き返らせようとしているのだ。
たくさんの物を作ったので、自分が神様になったと思い込んでしまった。

丸い金属と　強い紙。　彼らが　お金　と呼んでいるもの。
これがパパラギの神様だ。
パパラギの世界では、人の重さをはかるのは、
気高さや　勇気や　心の輝きではなく、
１日にどれくらいお金をつくるか。
どれくらいお金を箱にしまっているかだ。

私達には　『 ラウ』　という言葉がある。
『 私の 』　という意味であり、『 あなたの 』　という意味でもある。
２つは　ほとんど、１つである。
だが、パパラギの言葉では　『私の』　と　『あなとの』　は大きくちがうのだ。

パパラギは時間のことで騒ぎ、時間についてしゃべる。
日が出て　日が沈む。　それで十分なのに満足しない。
パパラギは時間に満足しないで、神様に不平を言う。
「どうしてもっと　時間をくれないのです？」

かしこいサモアの人なら、暖かい光の中で、
手足を伸ばし、何も考えない。
手や足や腹や、体全体で光を楽しむ。
頭で考えるのではなく、肌や手足に感じさせる。

ほかの人々より豊かになりたいという欲や、
意味のないたくさんのことや、
やたらに物を作ることや、
なんにもならない知識など、
そういうガラクタを持って私に近づくな。
そんなものは私達に必要がない。
私達は、自然な大きな力から  たっぷりといただいた 美しい喜びで、
じゅうぶん満ちている。

自然の大きな力は、私達が迷わないように光で道を照らしてくれる。
自然な大きな力が照らす光。
それは愛し合う心。
あいさつをいっぱい、たくわえた心のことである。

鳥は鳥らしく
卵から産まれて空を飛び

魚は魚らしく
水中で泳ぎながら暮らしている

山は山らしく
花が咲こうが  枯れようが
快晴でも   雨でも  嵐でも    不動

無数の星達は
いつもそれぞれの軌道に沿って動いている

この世にあるも全て
それぞれの  在り方にあり、

それらは、全てと調和を取りながら
営みを続けている

なのに思考が発達した
私達人間だけが

考えの混乱によって
この自然の在り方の一線を超えてしまう

私達人間  1人1人も
無数の星達のように

その人その人
それぞれの本来の在り方、目的、お役目があり

その軌道に沿って動いていると
調和と平和が産まれ（ダルマ）

軌道に沿っていないと
不調和と苦しみが産まれる（アダルマ）

思考を沈めて、
頭の理想や
欲望に振り回されずに、
さらにその奥にあるものと繋がる

そこから見えてくる世界

ハーモニーとバランス

冬の寒い夜空の星達に
その世界が描き込まれているようで
ただただ静かに見入ってしまう

その気になれば、今、その場所から
１歩を踏み出すことができる。
それが大人のいいところ。

笑う、食べる、泣く、遊ぶ、走る、、、
どれもこれも本気、全力。
それが子供のいいところ。

大人の自分も、子供の自分も
弱い自分も、おろおろ、でこぼこな自分も
まるごと全部そのまんま。
許して、愛していこう。

そこから見える景色って
そのから広がる景色って
とてもすごいと思うから。

２０１７年
皆さまにとっての本当の願いが叶い、
悩み、苦しみが無くなりますように。
幸せに包まれますように。

純粋な思い。
宇宙へとどけ。

無宗教のような我が家でも、
クリスマスとお正月には神様について考えるようです。

息子が10歳の頃、私にぽそっと言いました。
『神様っているのかな？』

私は、
おおっ!   面白い事を聞いて来たなと、
本人に 『 どう思う？ 』
と、聞き返したら。。。

『 う〜ん、みんなは神様って、空とか、天国とか、
高いところにいるように思っているから、願い事って、
空高くに向かってするけど、、、

う〜ん、でもなぁ、、、
そのお願い事って、一旦空高くに飛んで言ってから、
ブーメランのように戻ってきて、自分のここ（胸）に言ってる気がする。。。 』

と。

なんと素晴らしい感性。

大人の私達は、そんな感性を壊さずに、大切に大切に育てていきたい。

そんな彼は今、１６歳のクリスマス。

先日、ヨガフィールドの皆様にお配りした   〜祈り〜アロマエッセンス。
５８個の出荷前は、我が家のツリー
で、祈りのツリー。

ツリーの後ろは子供達の赤ちゃんの時からの写真。

～～～　ファミリーツリー　～～～

家族や大切な人と、そして神様と過ごす時間。
祈りのひととき。