オンラインでも、一番大切なものが伝わるのかどうか

『オンラインでも、一番大切なものが伝わるのかどうか。』

先日、初オンラインヨガを開催するにあたって、一番の実験でもあり、未知の部分でした。

ヨガや瞑想を伝えるにあたって、色々なのテクニックも、もちろんなのですが、私はそれらより、一番大切なものは、波動だと思っています。

この波動が、リアルのレッスンと同じように、リモートでも、皆様に伝わるのかどうか。

『この部分が伝わらないのであれば、オンラインヨガを開催する意味がないなぁ。』と、

『そうだったらオンラインヨガは、今後はやめておけばいいか。』と、

レッスンが終わって、私も皆様も、どのような境地になるのか、
始まる前はドキドキでした。

初オンラインヨガレッスンが終わってみたら、、、
なんと、しっかりと伝わってた✨✨

オンラインでもリモートでも、可能性に満ちているんだ。。。

その感動の皆様の声を、一部ですが、報告させていただきますね。

✨6月末日まで、毎週日曜日、午前中、
オンラインヨガを続けていく事になりました。
これを機に、ワンネスヨガ、
体験をしたい方、詳細はこちらになりますので、
良かったら、ご一緒しましょう🌸

ーー皆さまからのレッスン後の感想ですーーー

いや〜、めっちゃ良かったですー(^ ^
まさかwebであそこまで入り込めるとは!!
りか先生は誘導・指導の天才です!!!

そして、まさに私たちが日々募らせている不満や不安を、ほんの1時間ですべて取り去ってくださいました…すっきり(^^)

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昨日はすばらしい時間をありがとうございました!
ド緊張のzoomも始まるまではキョーフでしかなかったのに、里佳ワールドに身を浸しているうち、いつしかこれは個人レッスン?と錯覚を覚えるほどの馴染みようでした。

個人レッスンのようではあるけれど、30名の皆さんとのつながりもどこかで感じられたし、成瀨体育館と同じく里佳先生の胸に沁みる言葉に人知れず号泣していたし(T-T)…。

アンチデジタルの私には目からウロコの不思議な貴重な体験でした。

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ヨガ誘導のお声を聴いていたら、なんだかホームに戻ってきたな、おかえりこの感覚って思えたら感動で涙でした(/ _ ; )

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ありがとうございました!!
すごくリフレッシュしました。
自分の家にいるのを時々忘れてました(笑)足がつってその場でごもごもしていた時に、
そうだ!自分ちだ!と思い出して(笑)ゆっくり治してました。
定期的にやってくださ~い。

とっても気持ちが良かったです。
久しぶりの里佳さんの声も心地よかったあ。

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りかさんのあのゆったり〜というか、魂の底にかえっていく感じ・・・はオンラインでも伝わるんだなぁ、むしろ、自分だけの空間でもっと解放できるのかも?なんて思いました。感動しました✨

りかさんの誘導、素晴らしかったです。
あまり画面をちょこちょこは見たくないけど、りかさんの誘導がとても分かりやすかったです。これはリアルのとき以上に、右左の混乱がなくて。あ、リアルのときは、自分の反対を言わなきゃだけど、オンラインだと自分そのままに言えばいいから、うまくいくってやつなのかな〜笑!

カメラの位置もバッチリだったし、わからなかった画面を見ればりかさんがポーズやってくれているから、分からない、見えないストレスは本当になかったです。

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昨日は、ありがとうございました。
とっても心が落ち着きました。
いつもの里佳先生にお会いできて嬉しかったです♪
終わってから、午後掃除をしていた時に、急に涙がポロポロ出てきて、びっくりしました。
いろいろ溜まってたのかなと思います。

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遠隔でも人を揺さぶる先生はやっぱりスゴイ!
先生も「zoomいけるやん♪」と手応えあったでしょ?

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ドキドキの初ZOOMヨガ、とても楽しかったです!心体が甦ったかのように軽くなりました💗
そして…この機会に学べることが沢山だなぁ〜と思えたり、何でもプラス思考に⤴ワクワク⤴体験、りか先生ならではの企画はいつも有難くて貴重な体験です♡
次回のヨガをぜひ楽しみにしています。

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里佳先生先程はレッスンありがとうございました♪
私は1月末?くらいぶりのレッスンで、久々のこの感覚に癒されてしまい、ヨガをやっているというより、その時間に浸り過ぎてしまいました~(笑)。。。最近体の調子があまり良くなかったのですが、なにか凄くスッキリした感覚です。
またズームレッスンお願いしたいです。

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今日のヨガは久しぶりに心が緩みました❗️
生きている。生き延びている。
との言葉に涙が出ました。

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ドキドキの初ZOOMヨガ、とても楽しかったです!心体が甦ったかのように軽くなりました💗
そして…この機会に学べることが沢山だなぁ〜と思えたり、何でもプラス思考に⤴ワクワク⤴体験、りか先生ならではの企画はいつも有難くて貴重な体験です♡
次回のヨガをぜひ楽しみにしています。

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初のオンラインヨガは、最初は機械の設定が慣れなくてワタワタはしてましたが、少しずつ落ち着いて、シャバーサナではいつものモードでした(いつも眉間のあたりにぼわんぼわんした紫色の玉がきてほっこりします)

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↑ ✴︎ 私のベースオーラは、白と紫なのですが、
この最後のご感想のM.Yさん、ヨガの最後の瞑想の時に、眉間にいつも、紫のポワンポワンとした玉が出てくるんですね〜
皆さまから、本当、不思議なフィードバックを良く聞きます。
それがまた、楽しい♡

【決定】6月の開催日

みなさま、こんにちは (^_^)
お元気ですか?お久しぶりになりますね

そろそろ、少しづつ動きだせる雰囲気になり、
6月の開催日が決まりました。

ヨガや瞑想で、この数か月の心身の緊張をほどき、
命を呼び覚まして、軽やかにすっきりと!!!
新しい時代に対応して進んで行きましょうね。

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藤の台ホール(水曜日)
6月  10日、17日、24日
★10日~スタートになりました。
ご参加されるかたは、お間違えのないように、ご予約お待ちしています。

ポプリホール(火曜日)
6月  23日のみ
★今月は1回のみなので、参加費は2000円です

つくしの里(水曜日・夜)
~ もうしばらく お休みとなります ~

町田市総合体育館(土曜日)
~ もうしばらく お休みとなります ~

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◆◆オンラインヨガフィールド◆◆
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先日初めて開催しました、オンラインヨガフィールド。
31名の方がご参加くださり、
ご自宅でいながら、みなさまとお会いできて、
『ヨガ誘導もバッチリ味わえた』
『お家にいる事を忘れるぐらい、ヨガに深く入れました!!』
『プライベートヨガ!と思うほどに気持ちが良かったです』等、
沢山の喜びと幸せ~のお声をいただき、続けてオンラインヨガを開催する運びとなりました。

5月 31日(日曜日)
6月  7日(日曜日)
6月 14日(日曜日)
6月 21日(日曜日)
6月 28日(日曜日)

~~ 時間 ~~
10時~11時15分(オープニングトークからヨガ終わりまで)
・・・11時15分~11時30分(質疑応答、自由タイム)

~~ オンラインヨガレッスン代 ~~
5月は1000円
6月から1500円
6月全日、4日間のご参加の方は5000円(1000円の割引き)
★参加者様のお子様(中学生以下)は無料です
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ZOOMを使ってのオンラインヨガになります。
ZOOMを使用したことがない(数回しか使ったことない)ので、
自信がない方は(前日、前々日に)ZOOMの使い方をご一緒にレクチャーします。
(このデジタル原始人の私でも、使えたので、ご安心ください。簡単で、そして新しい世界の扉が開くのを感じていただけるとおもいます)

★ZOOMのレクチャーを希望される方は、下記の申し込みから
『ZOOMのレクチャー希望』とお書きください。

ZOOMは初の方、『どこでもドア』みたいで、びっくりされると思います。
これを機に、気軽に『お家ヨガ』でもお会いしましょう~

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ご予約はこちらから♡
↓↓
https://yogafield.net/mf/

2~3日が経ち、こちらからのお返事が届いていない時は、
違うフォルダーや、ブロックされている可能性がございますので、
再度、
yogafield2011@gmail.com
にショートメールでもお返事出来るように
携帯のお電話番号を添えて、要件をお書きいただけると幸いです。

◆お家でヨガレッスンしませんか◆

【 自分と仲良しになる時間 】

 おうちで、ヨガと瞑想しましょう‍ 

皆さま〜 生きていらっしゃいますか〜!
って、この画面を見ているということは、生きていますね。
え?『白目むいてて、見えない』って?!
(そんなボケは大好物やけど、今はいらんから〜)

私も皆さまと同じく、
今日も地球というアトラクションの上で生かされています。

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さてさて、最近、皆さん、

ご自身と、2人っきりで仲良くしていますか?!
一番大切な人、私(自分)

情報の波に流されて、私の場所から漂流して、溺れ死にかかっていませんか?!

身も心も頭の中も、環境や情報により、
あっち行き〜こっち行き〜していると、
疲れますし、

何より、大切な自分自身をほったらかしになっちゃいます。

『自分を可愛がる。愛する。』って、どうゆう事よ〜!!と、思い出す、感じる時間として、

このコロナッチ渦で、疲れた頭の中、疲れやすい臓器やブイ、ぜひ順番に癒してスッキリしませんか。

この機会にヨガや瞑想したい方、ぜひ

我が家スタジオで、お待ちしています

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ご用意していただくもの

動きやすい格好
ヨガマット(あれば)
飲み物
タオル

  ヨガのお申し込みの方 ‍

そして、ヨガに参加したいけれどzoom初で、
使い方わからないという方は、

下記のフォーム、もしくは、
メッセンジャーからご連絡をください。

ご予約はこちらから
↓↓
https://yogafield.net/mf/

お返事のご連絡には、
オンラインレッスンでの詳細をお送りさせていただきます。

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zoom(ズーム)の使い方、
わかりませんねん。
使ったことないですねん。
オンライン非対応ですねん。

と、当日のzoomでのオンラインヨガに、上手く参加できるのが不安〜という方のために、

前日の16日(土)にテストとして、画面がつながるか、ご一緒にトライしてみましょう
一緒にすれば出来る
このデジタル原始人の私でも、出来たのだから。

ズーム初めてで不安。なので、
こちらの、テストトライしたい方は、

【ヨガの参加申し込み】
【初zoomテスト希望】と、お書きください。

みなさまのお越しを心よりお待ちしています (*^_^*)

 

【動画】おどろき 桃の木 桜の木

みなさま、
お元気でお過ごしでしょうか。

おかげさまで、私はとても元気で、ありがたい毎日を過ごしています。

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時代の過渡期、来ましたね。

ここからは、待ったなしで、進みますね。
経済、金融システム、教育システム、その他のシステムやマニュアルの
スクラップ&ビルドがはじまりました。
(2011年3月11日の東日本大震災の時もそうでしたが、
しかし2010年台は思っていたより、地球全体では、そんなに進まなかったな~)

(2月末日に開催しました『地球と私達のお話会』でも、お話しましたが、
ご参加された方、いよいよ実践する時がきましたよ~)

この前の春分の日に直観で、伊勢神宮へ、お伊勢参りに行きました。
そこからは、毎日地元の氏神様へ、お参りの日々です。
不思議な出来事が、たくたんの日々です。
おかげで、世界はなんて神秘にみちているんだろうと、楽しんでします。
(こんな時期に大変不謹慎ですが、ビルドされた新しい世界がみえて、わくわくしています。)

これからの時代に必ず必要なものは、
自分軸と、軽やかさです。

『しばらくお会いできていない、みなさま、お元気かなぁ~』と、
動画を撮ってみました。

↓↓↓

https://youtu.be/2-FjHsUlgNI

 
よかったら、見てみてくださいね

また動画を送りますね。
次回の動画では、一緒に瞑想しましょう。

yogafield
Rika Kinugawa

 

 

地球と私達のお話会  2020年版 

地球と私達の

地球も生き物。
大きな生命体。
私たちにバイオリズムがあるように、
地球という大きな生き物、生命体にもバイオリズムがあります。

私たちの生きる土台である地球。
その地球から多大な影響を受けている私達。

そんな地球と私達のバイオリズムの関係性。

地球は今、どんな時代を迎えているのか。
私達がしていく事は何なのか。

その流れからの2020年。
今年ならではの1年のエネルギーの流れと、気をつけるべきポイント。

そしてここから5年のエネルギーの流れと、気をつけるべきポイント。

そして5年後の姿。

新しい生き方や時代を迎えるヒントを、大切な視点から、深くお伝えさせていただきます。

インドから戻り、急遽の告知となりましたが、
『今、話しておかないと!』
と、開催することになりました。
ピンときた方、ぜひ叡智を深めて、
唯一無二のお1人お1人の人生に生かして、
かけがえのない今を輝かせていけますように。

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 日 ◆  2月 29日(土)
 時   14時〜16時

 場所   鶴川ポプリホール エクササイズルーム(3階)

(小田急線 『鶴川』駅 北口から徒歩3分)
https://www.m-shimin-hall.jp/tsurukawa/access.php

 会費  2500円

 定員数 ◆  30名さま 満席になりました

 申し込方法 
ご予約はこちらから
↓↓↓
https://yogafield.net/mf/
もしくは 直接 衣川まで

✫ 皆様のお越しを、心よりお待ちしております。

古今東西手仕事店 OPENしました

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いよいよ本日からOPENしました、古今東西手仕事店。
初日の今日、地元のタウン誌に掲載していただいた事もあり、大盛況をいただきました。
お店の様子を、ご覧いただけるように YOUTUBE動画もアップしました。
↓↓↓

 

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3日までの開催です。この機会をお見逃しなく~
ぜひ秋のお散歩に、皆様のお越しを心よりお待ちしています。

ーーーーーー  古今東西 手仕事店  ーーーーーー

◆ 日時   10月31日 (木) 〜 11月3日 (日)
10時〜16時
( バーカウンター11時〜15時 )

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◆ 会場   蔵邸

◆ 住所   川崎市麻生区岡上225
小田急線  鶴川駅 南口から徒歩10分

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yoga  fieid
蔵邸ワインスクールCoeur Riche
Photo by  Sanae Otsuka

森のテラスヨガ 開催です

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おはようございます。
本日の森のテラスヨガは、開催になります。

午前中は多少雨予報もありますが、
テラスの上は木々があり、多少の雨からは守られます。

オーナー様から、
『雨がふってきたら、時間を少し延期することも可能、
自然の事ですから、臨機応変に対応しましょう!』

ということで、開催になりました。

昨日に比べて、気温がグッとさがっていますので、
ぜひ温かい恰好でおこしくださいませ。

今日のお時間をとても楽しみにしています!

森テラスオーナー
阿部 洋己 なづみ

yoga field
衣川里佳

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◆◆ 古今東西手仕事店 ◆◆

喜び  悲しみ  嬉しさ  痛み
人生は、色々なものの取り合わせ

私達の身の周りにあるものは
そんな人生の 悲しみや喜びに
優しく寄り添ってくれるものがいい

いつも
手のあたたかみと
胸の奥のあたたかみと
命のぬくもりを感じていたい

そんな毎日に寄り添う
古今東西の手仕事の品を
ひとつひとつ見立てて展示販売するお店を
期間限定でオープンすることになりました

お店は  築120年の蔵を改装。
その1階はバル(Bar)になっていて、
期間中は、蔵のオーナーのワイナリーからの
川崎初の自家製ワインやクラフトビール、
畑で取れたフレッシュな生ハーブのハーブティーや軽食などもご用意して、
心もお腹も満たします。

image1(1)

新宿から30分のところに、今もなお、懐かしい里山や田園風景が残る、
奇跡的な場所、鶴川、岡上。

ぜひ秋のお散歩に、皆様のお越しを心よりお待ちしています。

ーーーーーー  古今東西 手仕事店  ーーーーーー

◆ 日時   10月31日 (木) 〜 11月3日 (日)
10時〜16時
( バーカウンター11時〜15時 )

◆ 会場   蔵邸

◆ 住所   川崎市麻生区岡上225
小田急線  鶴川駅 南口から徒歩10分

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yoga  fieid
蔵邸ワインスクールCoeur Riche
Photo by  Sanae Otsuka

〜 森のしらべ の テラスヨガ 〜

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〜 Cottage Garden Yoga 2019 〜

ヨガとは、自然な自分に戻る時間

普段、不自然に生きていることが多い私達、人。
人だけが、自然界のホイールから出てしまい、時が長くなります。

周りの人から『承認されたい。愛されたい。』という気持ちから、自分でない自分を演じたり、我慢したり、抑えたり、溜め込んだり。でもそれはどうしても疲れてしまう。

ヨガはそこから自由になる時間です。

気楽に自分に戻る時間。

そこは、体の奥の方から、いつも命の喜びが、呼吸と共に広がっているのを感じ、
たった今に、ハートを柔らかく大きく開くことができる。

自然な自分に戻れば、どんな都会の真ん中にいても、いつもこの自然界と自分は繋がっていてるという深い安心感の中で、自分の内側の中心部分から、喜びが湧き水のように、広がっていくのを感じ、その全てが生きることを、とても豊かにしてくれます。

そんなヨガの活動を続ける中、
ステキなご縁がありました。

地元、鶴川、岡上。
ご案内された森のテラスのオーナーご夫婦さんは、終始穏やかな柔らかな笑顔。

イギリスや北海道にもお住まいされていたこともあり、30年前に自然と共存するライフスタイルを求めて、場所を探され都内からあえて移住されました。
2500㎡の森の中で、150株のバラと草花と鳥と共に生きる。そしてそのライフスタイルを提案されているご夫婦でした。
オーナーの奥様、Nazumi 様からのメッセージです。

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木々の間にじっと座って 風の音(しらべ)をきいてごらん
この森に棲んでいる精霊や妖精の声が聞こえるでしょう
木や草花 鳥たちと心を通わせ やがて沈みゆく夕陽と
きらめく星たちに めくるめく宇宙の摂理の想い
心静かに 森の家を楽しもう

ベランダにて Mayu Nazumi

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自然界から絶え間なくやってくるメッセージは、純粋な意味を発しています。

言葉や思考を通してではなく、感じ方をとおして。

ぜひこの機会にに、
森のしらべ(音)のテラスでのヨガを
ご一緒してみませんか。

自分のためが、みんなのためになりますように。そしてそれが生き方そのものになりますように。

皆様との自然のなかで、ヨガを通してご一緒出来ることを楽しみにしています。

この機会と出逢いに感謝を込めて。

衣川里佳

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 日時 ◆ 10月 6日 (日)
10:30~12:00  (受付10:10~)

ヨガ後のティータイム 12:00~

 場所  森のしらべ
(小田急線 『鶴川』駅 南口から徒歩20分)

個人宅になりますので、確実にお申込みが確定された方に、
順に住所と詳細をメールにてお送りいたします。

 定員  25名様  満席になりました
お席のスペースに限りがあります。
とりあえずお席確保のお申し込みはご遠慮いただいております。
確実にご参加が決まった時点でお申込みくださいますよう、
よろしくお願いいたします。

 

 参加費  3500円   ( ヨガ後に テラスでお茶のお菓子付き )

 持ち物 
● ヨガマット
(レンタルヨガマット200円もあります。
ご希望の方は、申込み時ににお知らせください。)
● 水分補給できるもの、
● 動きやすい楽な恰好
(お着替えする場所はございませんので、動きやすい恰好でいらっしゃることをお勧めします)

 申し込方法 
ご予約はこちらから
↓↓↓
https://yogafield.net/mf/
もしくは 直接 衣川まで

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9月7日(土)成瀬での会館でヨガを開催します

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9月7日(土) 成瀬での会館でヨガを開催します。
~~10時~11時半~~ 予約制(無料駐車場あります)

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9月は成瀬体育館のレッスンは、体育館のお休みと、長期の旅が重なり、
8月末、9月全日、5週連続で、土曜日レッスンをお休みをいただくこととなります。

そして
普段は100人以上の多くの方々でヨガのため、お1人お1人を、身近に感じることができないことが、常々気になっておりました。

今回のこの機会に、90分、お1人お1人のお名前や特徴を身近に感じながら
ヨガを開催する運びになりました。

共に ~ 自分自身を理解し、命を輝かせていきましょう ~
この機会にぜひという方、心よりお待ちしております。

定員数 ・・・20名さま 
満席になりました

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ご興味ある方は、場所等、費用、詳細をお伝えさせていただきます。
お問い合わせやお申込みはこちらになります。
↓↓↓
https://yogafield.net/mf/

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