高校生の息子が、『 これ、母さん好きやと思う 』
と、オススメしてくれたのも。
ペプシコーラのＣＭですが、
まさに　　【 ド・ツボ！！！！】

桃太郎のお話をアレンジし、音楽も、映像、ビジュアル、配役、映画並です！
グッ　ときます！　ググググッッ　ときます♡

主人公は小栗旬演じる、桃太郎ではなくて、
ジュード・ロウ　演じる　鬼。、、、　（だと私は思うんですね）
（カッコイイデス♡）

１２０秒のロングタイプのＣＭ、鬼のストーリがわかるのでよかったらご覧ください。

https://www.youtube.com/watch?v=tBVLm-e4wg8

そう、、、切ないですね、、、

私達の人生の中でも、『 この人なんなの？　人の心あるの？？　鬼？？？ 』
と思うような人に出会うことがあったりします。

皆さんはそんな、鬼（と思えるようもの）に出会った時はどうしますか？！

そう、鬼にも、鬼になってしまうような過去が、バックボーンがあったりするわけですね。
なので、『あー、そっか、この人は色々あって、そうとしか言えないんだな。
そうとしか表現できないんだな。。。 』　と。
攻撃してくる、それは、その人の心の叫びなんだな、、、
と、理解をすることができるのです。

ではそんな、鬼を理解する境地にいれるのは、何か。
自身がニュートラルでいれているかどうか。ですね。

鬼の悲しみや、苦しみ、攻撃をかわして、理解をする。
そう、ヨガの誘導で、よく言うセリフ。
『見つめて、認めて、見守って』
そうしていると、ニュートラルになっていきます。

そして

自分の中にいる、鬼。

多かれ、少なかれ出てくることはあると思います。
これ、皆さまはどうしていますか？

このペプシのＣＭのラストの文字
『　自分より強いやつを倒せ　』、、、、違う違う違う！！！

この真逆をするといいのです。

鬼を退治するという発想はやめて、とりあえず、よしよしとハグ。
しばらく一緒に、お茶をしたり、お酒を飲んだりして
鬼のグチを聞いてあげるのです。

このペプシのＣＭのラストのように、鬼を倒してしまったら、、、
桃太郎もまた同じ道に。
鬼になってしまって、新たな桃太郎がやっつけにくる。
桃太郎が鬼に。
ミイラ取りがミイラです。

鬼を退治するという発想はやめて、
寄り添っていく。。。
ほっておくと、ますます鬼は気が付いてもらおうと、
ますます巨大化し、暴れていきます。

鬼にもハグ。
鬼のグチを聞いてあげる。

鬼とも仲良くなれれば、こわいものなし！！！
猿、犬、キジ、鬼、桃太郎、みんなで平和に暮らしましたとさ、、、
めでたし、めでたし。。。

なのにね。

このＣＭのシリーズは
エピソード１～３
犬の物語
キジの物語　（名作映画　プリシラ　を彷彿させます）
桃太郎出会うまでの、
それぞれの映像、ビジュアル、ストーリー！
素敵です♡

よっかたら、併せてお楽しみください♡

東京、町田に移り住む前は、北海道の札幌市で暮らしていました。

私達は、転勤族の根無し草。

２～３年ごとに住む家を変えて、家族の人数や、年齢も考えて、
ちょうど良いお家を探す、ヤドカリ生活でした。

いつでも移動できるように、荷物は必要最低限。
場所とお家がコロコロと変わる為、お家にあるものは、
心から好きなもの、ホッとするもの、一緒に長い人生の旅を共にするもの。
ひとつひとつ、厳選して選びました。

ようやく出会った、これだ！！！　というものを見つけては、大切に使い、
例えば、新婚時代の２人席の丸いダイニングテーブルは、家族が増えて小さくなると、
足をカットして、ちゃぶ台にして、今も、天板をみがき、オイルをぬり、
リビングの真ん中に鎮座しています。

自分たちで、アンティークに仕上げていくのも好きですが、

元々のアンティーク好きが高じて、
札幌時代には、アンティークの家具と雑貨のお店で、ごきげんに働いていました。

アンティーク。

壊れかけてても、手を入れて、大切にされて、時代を生き抜いてきたもの。
その辺にある流行のものや、高級なもの、新しいものが持つ、輝きやパワーはないかもしれないけども、
長い間、時代を生き抜いてきた、温かみがあり、そこが愛おしくて好き。

人間関係もそう。

時々、壊れそうになる。
そんな時は、壊して、新しいものを迎え入れることも出来ますが、

せっかくの一期一会。

人間関係も修理出来るなら、愛情と時間をかけて修理、修繕をする。

すると、それは、味わいがさらに増して、アンティークの魅力へと。

唯一無二の輝きをまとうと思うのです。

婚約祝いのダイアモンドは全く興味がなかったので、
アンティークの蓄音機を選び、
両親や親戚から、理解不能と、
宇宙人扱いされた、１品。　　　（照）

お盆ですね。

ご縁がある方達と集まって過ごす時間。
命のリレーに向き合って、
授かったものに改めて向き合い、感謝をする時間。

皆さまは、このお盆をいかがお過ごしでしょうか。

いきなりですが、お盆に相応しい？質問です。（笑）

人生で大切なことはなんでしょう。

それはたった３つだけ。

誕生、愛、死

誕生　と　死　は、だれでも必ず経験すること。
でも本当の愛は稀にしか起こらない。

愛っほくよそおっている、ジャンクな愛もいっぱい。（笑）

ジャンクな愛は、ポテトチップのように、ばりばりと軽快な歯ごたえと、
刺激的な味付けで、その瞬間は満足ですが、
食べても食べてもおなかいっぱいにならないし、栄養にもならない。

でも本当の愛を知ると、本物と、ジャンクの違いがすぐにわかる。

私がヨガに魅了され、ヨガをする理由。
それは、

ヨガには、　　誕生、愛、死

人生に大切は３つが全部詰まっているから。
毎回その全てを経験出来るから。

そして、輪廻転生のように、くりかえし、くりかえし、、、、

行うことで、人生が確実に深まっていくから。

その経験が、
マットを降りた日常の人生も深めてくれるからなのです。

先日、クリスタルボールとナダヨガの会には
満席を超えての、１９名様という、多くの方にお集まりいただきました。

演奏家の美穂さんの奏でる、
クリスタルボールやその他の初めて見る珍しい楽器。
そして、細胞が喜ぶその音色。。。

私は、皆さまと一緒に、音色を浴びることで、
体の細胞から引きあがるバイブレーションと繋がり、
宇宙と繋がり、
いつのもレッスンとは違う誘導で、進めていくこととなりました。

音のヨガ。　音に重きをおき、
最初と最後にはマントラを唱える。

最後には号泣してくださる方もいて。
そのＲさんの涙に
私も涙してしまう。
ライブはそうやって、お互いにエネルギー交換していき、循環させてくれます。

クリスタル、ナダヨガが終わり、
次の日のヨガレッスンにもご参加してくださった Ｈさんから、
半分本気で、半分冗談で、こんなことを言われました。

『先生は、妻でもあり、母親でもありますが、
それは　仮の姿　ですよね。』

と。

バレたか　（笑）

そう、妻業、母親業が、いつも、ハマらないのです　（笑）
いつまでたっても、ハマらないのです　（笑）

もちろん、家族は大切な存在。
妻業、母親業どちらも大切な体験として、私に必要なもの。
もちろんそれもわかるのですが。

ヨガを知った時、あまりにもピタッとハマって。
水を得た魚になりました。

ヨガを知って、
ああ、わたしは、こうやって、世界とつながっていけばいいんだ。。。
世界とつながっていけるんだ。。。

と、

本当に、本当に嬉しかった。
今もそう。
いつも嬉しい。

ああ、この世界には、誰にでも、自分だけの特等席があるんだなあ、、、と。

仮の姿。

この言葉がなんか妙に面白くて、
なぜそう感じるのか、気になったので調べてみました。

世を忍ぶ仮の姿。
俗世に身をおいて怪しまれない変装

て！！！（笑）

なるほど。

そして、私は思うのです。

ヨガティーチャーがどんなにハマっていても、
やはりそれも、仮の姿。

今は人間をしていますが、これも仮の姿。

そうか。
時々人間やっているだけなんだ。。。

ヨガの境地では、そんな感覚になることが、しばしあったりします。（笑）

では、仮の姿で、自分を追い込むのではなく、
楽しんで、やっていきますか！

ね！！！

幼稚園児の時にはまって、１冊まるまる暗記し、暗唱していた本。

『　これは　のみの　ぴこ　』

この本が、詩人の谷川俊太郎さんとの初めての出会いでした。

面白いもので、この絵本は、42歳になっても、未だに暗唱できるという。

谷川俊太郎さん

もちろん当時（幼稚園児の私）はそんな、すごい方だとは知らずに

高校生で、再び谷川さんを知り、その世界に はまる。

恋愛をして、結婚して、子供を産んで、
大病をして、真っ暗闇を知って、
再び、谷川さんの詩を読み込む。

北海道で生活をしていた時、

大好きで通っていた公園、モエレ沼公園。
その中の、ランファン・キ・レーブ　というステキなお店。
特別な時にのんびりと時間を過ごすお店。

実は、このお店に、谷川さんが、いらっしゃったようで、
白い四角いお皿に、谷川さんのサインが。

人生の中で、要所要所で、自然と谷川さんと、交差する。

谷川さんは、もう高齢だし、1度、会いに行こうかな。。。

人生って、不思議。

私は今、ヨガ屋さんをしている。

ヨガ屋さんって、いったい何を売っているのだろう。

いのち
いきる

を、輝かせるのがお仕事なのかな。

今日は、そんな谷川さんの、詩の中で、
代表的な作品を、改めてここで。

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生きる

谷川俊太郎

生きているということ
いま生きているということ
それはのどがかわくということ
木漏れ日がまぶしいということ
ふっと或るメロディを思い出すということ
くしゃみをすること
あなたと手をつなぐこと

生きているということ
いま生きているということ
それはミニスカート
それはプラネタリウム
それはヨハン・シュトラウス
それはピカソ
それはアルプス
すべての美しいものに出会うということ
そして
かくされた悪を注意深くこばむこと

生きているということ
いま生きているということ
泣けるということ
笑えるということ
怒れるということ
自由ということ

生きているということ
いま生きているということ
いま遠くで犬が吠えるということ
いま地球が廻っているということ
いまどこかで産声があがるということ
いまどこかで兵士が傷つくということ
いまぶらんこがゆれているということ
いまいまがすぎてゆくこと

生きているということ
いま生きてるということ
鳥ははばたくということ
海はとどろくということ
かたつむりははうということ

人は愛するということ
あなたの手のぬくみ

いのちということ

きょうは　満月
あしたは　夏至

エネルギーが大きく切り替わるポイントになる２日間。

切り替わる前の　もやもや、むずむず、
感じている方、多いのでは、、、

私は、いつも満月の時は、目がらんらんと冴えちゃって、寝れなくなるという。。。

先月、５月の満月には、約2年ぶりの実家の大阪行きました。
お目当ては、３年前から、１度行ってみたいと思っていた、
京都の鞍馬山。　レイキの総本山。

レイキの師匠と、総本山を登ること。
これが３年間の夢でした。

久しぶりの京都と大阪。
関西人の血がさわぐ。。。

色々な深い体験をした、濃厚な旅行。。
その中から、今回は笑いの要素がある、お土産話を。

帰りの新幹線での話です。

新幹線に乗る前に、新大阪駅で、
ヨガに通ってくださっているに皆さまへと、

大阪新名物　『面白い恋人』　と言うお土産を購入。
５０００円分。

そして新幹線に乗り込み、
座席上の網棚にそのお土産を置こうした時、
１瞬、頭をよぎりました。
『私だったら、このお土産、ここに忘れるかもしれない。。。』

しかし、まさか、そこまでドジではないよな～　と、
お土産を網棚に置き、
座席に座り、心地良く　こくりこくりと眠りました。

そして、新横浜駅～～～　のアナウンス。
寝過ごさないで、良かったわ～　と、
新横浜の駅で降りたら、、、

あっ！！！　　お土産！！！

そう、鮮やかに　忘れて降りていたのです。

チーン　(ー_ー)

５０００円分はイタイなー　と、
すぐに　忘れ物係りさんの場所へ。

忘れ物係りさんからは、
『どんなものをお忘れですかと。』　聞かれて、

「大阪新名物　『面白い恋人』　というお菓子です」  と答えたのです。

皆さま、ご存知でしょうか、この大阪土産。

そうです、北海道銘菓　『白い恋人』　のパクリ、
『白い恋人』  の頭に 『 面 』 を付けて、　『 面白い恋人 』。
あの吉本が出しているお菓子です。
ふざけています。（笑）

『 面白い恋人 』は、北海道銘菓　『白い恋人』から訴えられて、
１度、姿を消したのですが、しつこくまた販売。（笑）

そんなお土産を　購入し、忘れ、
捜索してもらったけど、出てこなかった話を　主人にしたら、
『 俺は、もう、君の行動で、それくらいの話では、全く驚かない。予想範囲内 』　とあっさり。

友達に話をしたら、
『その話自体がお土産やーん！（笑）』
『どうせやったら、里佳さんなら、「私、寝過ごし、仙台まで行きましたーーー！」
と言う土産話も、あったらいいのに―――（笑）』　と。

ヨガに通って来てくださっている、大阪出身のＤさんに話したら、

『先生、そんなお菓子、オイシないですよ。』
『その話の方が、よっぽどオイシイですよ。』　と。

うまい！！！
大阪のＤさんに　座布団１０枚！！！

目に見えるお土産より、
目に見えないお土産の方が　上手（うわて）。

そうなんです。

『冥土のみやげ』　そんな言葉があるように

この世で色々な体験をして、
あの世に帰り、あの世の皆さんに、興味深々に聞かれるのでしょうか。

『地球人やってみて、どうだった！？』

『　こんなこと、こんなこと、して来てさーーーー！！！
素晴らしかったよーーーとか、大変だったよーーー（笑）　とか、面白かったよーーーーー（笑）』
とか話すのでしょうか。

面白い恋人。。。

まずは自分自身をそう観てみる。
ユニークで、オリジナルで、尊い、愛すべき存在。

そして、あなたの周りのお１人お１人も、
ユニークで、オリジナルで、尊い、愛すべき存在。

根津美術館。

東京、青山  という 都会の真ん中にある  美術館。
そして  そこの日本庭園。

ここのお庭は、色々な仏像が点在していて、落ち着いていて、
好きな場所のひとつ。

ここのお庭は、マインドが静まる。。。

仏像の瞳は、どれも半眼。
そして ほほえみ。

大笑いはしていない。

なぜか。

大笑いは　陽の極　に触れている状態。

長くは続かない。

でも、仏像のように、半眼のほほえみは

ニートラル。

ずっとキープできる。

目指す場所は　ニュートラル。

ニュートラルに入ると、自然な　ほほえみがこぼれる。
内側から、自然な ほほえみが生まれる。。。

仏像をみていると、
緑の中に身を置くと、
水の音に耳をすませると、

マインドがしずまる。

大きな石のベンチに腰掛け、
そっと瞳をとじて

呼吸に意識をあわせて、瞑想してみる。

流れる時間の真ん中で、
自分に、「あなたは息だけをしていればいいのよ」　と。
ささやくように。

そして呼吸を通して、原点に返る。

石の仏像　　頭の部分にきれいに苔
ほほに手　　くつろいでいて　半眼。
世界を横に長く、広く観る。
どんな世界が 観ているのだろう。。。