私達が生まれたように、
新しい年、2019年が生まれました。

新年、明けましておめでとうございます。

どうかどうか、
世界中の皆さまが、あたたかく幸せに過ごせる一年でありますように。

今年も祈る気持ちでヨガをさせていただきます。
本年も、どうぞよろしくお願いしたします。

私達は、ただ存在するだけで、愛される価値があって
必要だったのは、ただありのままの自分でいること。

自分の本当の姿の『 愛 』でいれば
世界の深さ、優しさ、純粋さに触れて、
つながり、一体感を見いだせる。
そのとき、平和が生まれる。

Enjoy  being  !

私はヨガをすることで、混沌とした世の中に、ようやく対処できるようになった。

ヨガ & 瞑想し、沈黙の力に触れることで、
源と繋がり、自然な自分に帰り、純粋で無垢な力が宿る。

繰り返し繰り返し（アビアーサ）
嬉しい時も、悲しい時も、
振り返ることなく
ただ、淡々と淡々とヨガを繰り返し、その道を歩んで来た。

その道を始めは一人で歩んでいたら、
気がついたら、多くの方とヨガの時間を共にして、歩んでいた。

そんなある日、

振り返りをさせられる出来事が目の前に来た。

イタリアの雑誌社から、日本人ヨガティーチャーとして、見開き 全３ページにわたっての、
独占のインタビュー。お写真も入れてのオファーを頂いた。

私が？？？

インタビューは７つの質問。
とてもシンプルなだけに、
自分とは何かが問われる。

その質問に、この夏、静かに向きあった。

すぐに答えが出るもの
（言葉に置き換えられるもの）と、
すぐに答えが出ないもの
（言葉に置き換えられないもの）
があって

後者はやはり、沈黙の中で、しばらくその質問を泳がせてみて

そしてふっと浮かんで来たものをすくい上げる。

ただ待つだけ。
焦らない。
無理に答えを探さない。
無理に言葉にしない。

そうして出てきた７つの答え。

インタビューに答え終わることで、
何かが変わった。

振り返ったことで、
前を向くと景色が違って見えるのだ。

ヨガを始めて９年。
繰り返し繰り返し（アビアーサ）
から
手放す、無執着（バイラーギャ)
へと。

とても軽い。
１つのタームが終わった。

そして
終わりは はじまり。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

12月8日に発売のイタリアの雑誌

CRUDO STYLE

https://www.crudostyle.com/prodotto/abbonamenti/

ペーパーでもWEBでも購入可能だそうです。

自由に回数と場所を選べる、お月謝制システムです．

月２回　・・・　４０００円
月３回　・・・　５０００円

（　同月内、一回増やすことに、１回１０００円で受けることができます　）

✫　回数は、その月ごとに、２回、３回、４回、、、にするかを
ご自身のご都合で選んでいただけます．
✫　同月内、２回来れなかった場合は、１回分のみ次月に振り替えできます．
（年間少なくとも２４回はヨガをすることで、心身を調整するためです）
✫　お月謝は、ご参加される月の最初のレッスン日にお持ちいただきます．
✫　入会費、年会費無料です．

✫　体験レッスン  　1０００円
✫　ドロップイン　３０００円

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お申込み、振り替え、体験レッスン、その他お問い合わせはこちらから
↓↓↓
https://yogafield.net/mf/

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　和光大学ポプリホール（エクササイズルーム）　　　　会場場所はこち

１２月　　　  4日（火）・・・　リハーサル室
１２月　　１１日（火）
１２月　　２５日（火）

１月　　　  ８日（火）
１月　      １５日（火）
１月　　    ２9日（火）

● 時間は　１０：１５～１１：４５　（９０レッスン）
１０時前　開場　です

ヨガマット　　飲み物　　動きやすい服装　　ひざ掛けブランケット等
（お持ちでない方は、レンタルマットもありますので、ご予約ください。）

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

　藤の台ホール

１２月　　　５日（水）
１２月        １２日（水）　
１２月　　１９日（水）

１月　　　９日（水）
１月        １６日（水）　
１月　　２３日（水）

● 時間は　１０：１５～１１：４５　（９０レッスン）
１０時前　開場　です

ヨガマット　　飲み物　　動きやすい服装　　ひざ掛けブランケット等
（お持ちでない方は、レンタルマットもありますので、ご予約ください。）

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　新百合ヶ丘　つくしの里　　　　　　会場場所はこちら

１２月　５日、１２日、１９日、２６日　（毎週水曜日）
１月　９日、１６日、２３日、３０日　（毎週水曜日）

● 時間　　１８：００～１９：３０　（９０レッスン）（開場　１７：５０）

● 持ち物 ●
ヨガマット　　飲み物　　動きやすい服装　　ひざ掛けブランケット等
（お持ちでない方は、レンタルマットもありますので、ご予約ください。）

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　町田市立総合体育館　　　　　　　　会場場所はこちら

１２月　  １日、８日、１５日　（土曜日）　　…　　第二武道場　Ｂ１
１月　  ５日、１2日  、１９日、２６日  （土曜日）　　…　　第二武道場　Ｂ１

● 費用　　大人　４００円　　高齢者　２００円

● こちらの会場はとても広く、入場制限はありませんので、
ご予約なしで、直接会場にお越しいただければ大丈夫です。
詳しくは　町田市立総合体育館のホームページをご覧ください。

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★　厚木カルチャーセンター

12月　13日　 ・・・・・　毎月第 ２ ・ ４ 木曜日
1月　10日　２4日   ・・　毎月第 ２ ・ ４ 木曜日

●　１３：００　～　１４：１５　（７５分レッスン）

受講料　・・・　１か月　４３２０円

体験レッスンは随時　初回　１０８０円で、ご参加いただけます。

詳細、お問い合わせ、質問等、　お申込みは　こちらになります。
↓↓↓

厚木カルチャーセンター
電話： ０４６ー２２３－７３５１
https://www.culture.gr.jp/detail/atugi/index.html

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お申込み、振り替え、お問い合わせはこちら
↓↓↓
https://yogafield.net/mf/

自由に回数と場所を選べる、お月謝制システムです．

月２回　・・・　４０００円
月３回　・・・　５０００円

（　同月内、一回増やすことに、１回１０００円で受けることができます　）

✫　回数は、その月ごとに、２回、３回、４回、、、にするかを
ご自身のご都合で選んでいただけます．
✫　同月内、２回来れなかった場合は、１回分のみ次月に振り替えできます．
（年間少なくとも２４回はヨガをすることで、心身を調整するためです）
✫　お月謝は、ご参加される月の最初のレッスン日にお持ちいただきます．
✫　入会費、年会費無料です．

✫　体験レッスン　１０００円
✫　ドロップイン　３０００円

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お申込み、振り替え、体験レッスン、その他お問い合わせはこちらから
↓↓↓
https://yogafield.net/mf/

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　和光大学ポプリホール（エクササイズルーム）　　　　会場場所はこち

１１月　　　６日（火）
１１月　　１３日（火）・・・　リハーサル室
１１月　　２７日（火）

１２月　　　  4日（火）・・・　リハーサル室
１２月　　１１日（火）
１２月　　２５日（火）

● 時間は　１０：１５～１１：４５　（９０レッスン）
１０時前　開場　です

ヨガマット　　飲み物　　動きやすい服装　　ひざ掛けブランケット等
（お持ちでない方は、レンタルマットもありますので、ご予約ください。）

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

　藤の台ホール

１１月　　　７日（水）
１１月        １４日（水）　
１１月　　２１日（水）

１２月　　　５日（水）
１２月        １２日（水）　
１２月　　１９日（水）

● 時間は　１０：１５～１１：４５　（９０レッスン）
１０時前　開場　です

ヨガマット　　飲み物　　動きやすい服装　　ひざ掛けブランケット等
（お持ちでない方は、レンタルマットもありますので、ご予約ください。）

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

　新百合ヶ丘　つくしの里　　　　　　会場場所はこちら

１１月　７日、１４日、２１日、２８日　（毎週水曜日）
１２月　５日、１２日、１９日、２６日　（毎週水曜日）

● 時間　　１８：００～１９：３０　（９０レッスン）（開場　１７：５０）

● 持ち物 ●
ヨガマット　　飲み物　　動きやすい服装　　ひざ掛けブランケット等
（お持ちでない方は、レンタルマットもありますので、ご予約ください。）

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　町田市立総合体育館　　　　　　　　会場場所はこちら

１１月　１０日、１７日              （土曜日）　　…　　第二武道場　Ｂ１
１２月　  １日、８日、１５日　（土曜日）　　…　　第二武道場　Ｂ１

● 費用　　大人　４００円　　高齢者　２００円

● こちらの会場はとても広く、入場制限はありませんので、
ご予約なしで、直接会場にお越しいただければ大丈夫です。
詳しくは　町田市立総合体育館のホームページをご覧ください。

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★　厚木カルチャーセンター

11月　8日　２2日　29日 ・・・・・　毎月第 ２ ・ ４ 木曜日
12月　13日　 ・・・・・　毎月第 ２ ・ ４ 木曜日

●　１３：００　～　１４：１５　（７５分レッスン）

受講料　・・・　１か月　４３２０円

体験レッスンは随時　初回　１０８０円で、ご参加いただけます。

詳細、お問い合わせ、質問等、　お申込みは　こちらになります。
↓↓↓

厚木カルチャーセンター
電話： ０４６ー２２３－７３５１
https://www.culture.gr.jp/detail/atugi/index.html

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