来年１月から　厚木で　ヨガクラス

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来年１月から　厚木にあります、
『　セブンカルチャークラブ厚木　』　にて、ヨガを担当させていただくことになりました。

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★　体と心の健康ヨガ

★　毎月　第２・４木曜日
★　１３：００　～　１４：１５　（７５分レッスン）

★　初回の　１月２８日（木）　は　体験レッスンとして、１０８０円で受講していただけるそうです。

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詳細、お問い合わせ、質問、お申込みは　こちらになります。
↓↓↓

セブンカルチャークラブ厚木
電話：０４６ー２２４－２１１１
https://www.7cn.co.jp/7cn/culture/7cc/school/atsugi/index.html

厚木での皆さまとの出会いを　もうワクワク ♡ 楽しみにしています。
どうぞよろしくお願いします。

地球についてのお話会

今年最後のお話会は
『　地球と私たちについてのお話会　』　です。

自然と人間。
地球と宇宙。

地球も生き物。
私たちにバイオリズムがあるように、
地球という大きな大きな生き物にもバイオリズムがあります。

私たちの生きる土台である地球。
その地球から多大な影響をうけている私たち。

そんな地球と私達のバイオリズムの関係性。

地球は今、どんな時代を迎えているのか。
私達にできることはなんなのか。

新しい生き方や時代を迎えるヒントを、
色々な視点からお伝えさせていただきます。
流れる時間にブレーキをかけて。
気づきや学びをえること。
大地からの恵みと愛情のお料理いただくこと。
そんな真に豊かな一時を。
皆さまもお越しを、こころよりお待ちしています。

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★　開催日　…　１１月　２０日（金）

★　開催場所　…　衣川家自宅　（町田市南大谷）

●　ご予約が確定されましたら、場所の詳細をお送りいたします。
●　玉川学園前駅から、無料の直通バスがあります。
●　駐車場　３時間２００円　（ご予約制）もご利用いただけます。

★　時間　…　１０：００～１２：５０

★　~~定員数　…　1０名さま　…　完全予約制になります。~~
　　　満席のため、キャンセル待ちになります。

（完全予約制になりますので、とりあえずのご予約はご遠慮いただいております。
キャンセルは当日の１週間前までに。それ以降はキャンセル代金がかかりますので、
ご了承の上ください。）
（ヨガフィールド会員さま以外の方でもご参加いただけます。
この機会に、ご興味ありそうな方、お待ちしております。）

★　参加費　…　　３２００円　

★　お弁当ランチ付き　★　季節のデザート付き

２時間のお話会の後には、感想や質問を
話し合いながら、お弁当ランチや、お茶や、おやつを
いただきます。
今回お弁当を担当してくださるのが、
料理愛好家、おべんたーの　ちえまる様。
https://obenter.blog.jp/

季節のデザートを担当してくださるのが、
プロ料理家の田中直子様

（お時間等の関係上、お話会のみご参加の方は、
ご予約時にその旨をお伝えください。
お弁当をお持ち帰りいただくか、
お弁当代金を差し引かせていただきます。）

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日常生活への向き合い方が
良い方向へ変わっていくお話会。
みなさまのお越しをこころよりお待ちしています。

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目黒区八雲体育館　初心者ヨガ　５回コース

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目黒区　八雲体育館　にて
初心者ヨガクラス　全５回コースを担当させていただくことになりました。

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★　１１月　４日（水）　１１日（水）　１８日（水）　２５日（水）　１２月　２日（水）

★　時間　９：３０　～　１０：３０

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呼吸法（プラーナヤーマ）、アーサナ（ヨガポーズ）、ヨガ哲学等
ヨガの基本となる土台を、ひとつひとつ、全５回にかけて学びます。

初心者さんはもちろん大歓迎☆
そしてヨガ中級者さん、上級者さんも、一度基本に立ち返り、ベーシックを学ぶことは
日常生活、体の使い方、難易度の高いアーサナへのアプローチにもお役に立てる、
気づきが多い時間となることと思います。

色々なものが深まる秋。
皆様とのヨガを深めるお時間と空間に
今からワクワクしております。
どうぞよろしくお願いします。

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お申し込み、お問い合わせは、
目黒区　八雲体育館　まで。
０３－５７０１－２９８４

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ヨガのお話会とヨガニドラー意識と無意識～２つをつなぐ掛け橋～

誰の心にもある「意識」と「無意識」

真逆のようで、つながりを持つ２つ。

ヨガはこの２つをつなぐ、
橋のような役割とも考えられています。

そもそも意識とは？
無意識とは何なのか？
私たちの日常生活にある、それらの働きを学び、
意識と無意識、潜在意識と顕在意識に対する理解を、
たくさんのわかりやすいお話を用いて深めます。

決めたことが出来なかったり、
同じ間違いを繰り返してしまったり、、、

夫婦　や親子（親と自分）（子供と自分）、
社会や仕事場での人間関係の在り方、、、

人（自分自身も含めて）との問題解決のヒントは
自分の中（無意識＝潜在意識）にあります。

そんな理由をみつけるヒントが満載のお話とワーク。
座学　と　※　ヨガ二ドラー　を通し、
今の自分の抱える問題や想いについて、
自分自身を知るヒントをみつけていきましょう。

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　玉川学園コミニティーセンター　　　　　　会場場所はこちら

★　９月　２９日（火）…　２階ホール　

★　時間　…　１０：００～１２：００　

（　スタート時間がいつものレッスンより１５分早い、１０時　になりますので、
お気をつけておこしください　）

★　参加費　…　２５００円
（ヨガ二ドラーの音声CD付き。
お家で何回もヨガ二ドラーが出来ます。）

★　~~定員数　…　1８名さま　…　完全予約制になります。~~
満席になりましたので、キャンセル待ちとなります。

ヨガフィールド会員さま以外の方でもご参加いただけますので、
この機会に、ご興味ありそうな方も是非どうぞ。
心よりお待ちしております。

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※　ヨーガ・二ドラー　とは　「意識化した眠り」です。
覚醒した状態で深い眠りを体験します。
潜在意識に働きかけ、緊張を解放し、心身をリセットするものです。

★　クリスタルボール生演奏　＆　ヨガ　イベント　★

みなさまは、クリスタルボールってご存知でしょうか。

クリスタルボウルは古代アトランティス時代の楽器といわれ、
99.9%が水晶でできています。
私は初めてクリスタルボールの音色を聴いた時の感動が忘れられず、
いつか、地元の町田のみなさまへのと、温めていた企画、
クリスタルボール生演奏＆ヨガのコラボレーションを開催いたします。

昔は、クリスタルボールの音色を、病気の治療にも使われていました。
この忙しい現在において、ご自分のことをそっちのけで、がんばり過ぎていまう。
そんな流れのなかで、
「ボディー、マインド、スピリット」のバランスと合一がもたらされる、

何より、「次元を上昇させる音・天球のハーモニー」と言われる、
その美しい音色を心と身体で存分に感じて頂けたらと思います。

未知との遭遇。
そして、深い安らぎのひとときを。
ぜひ体感してみてください。

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　玉川学園コミニティーセンター　　　　　　会場場所はこちら

★　６月２３日（火）…　２階ホール　

★　時間　…　１０：００～１１：３０　演奏　＆　ヨガ
　　　　　　　　１１：３０～１１：４５　クリスタルボールを実際に触っていただけます
★　参加費　…　２５００円

★　定員数　…　16名さま　…　完全予約制になります。

ヨガフィールド会員さま以外の方でもご参加いただけますので、
この機会に、ご興味ありそうな方も是非どうぞ。
心よりお待ちしております。

★　スタート時間がいつものレッスンより、１５分早い、１０時　になりますので、
お気をつけておこしください　★

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◎　プロフィール　◎

空鏡/SORA-KAMI
中馬　美穂

大学卒業後レコーディングスタジオにてミキシングエンジニアとして
17年間従事した後、ヒーリングサロンへ転職。
その後はエネルギーワーク、ハーブ、アロマ、リフレクソロジー、クリスタルなど
色々なヒーリングを経て、現在はクリスタルボウル演奏、サウンドヒーリング、
オーラソーマを主に活動中です。

◎　クリスタルボウルについて　◎

クリスタルボウルは古代アトランティス時代の楽器と言われています。

アトランティス時代は光や色や音でのヒーリングが主流とされており、

それは現代の予防医療に通じています。

クリスタルボウルはよく「ガラスでできているのですか？」と

聞かれますが、99.9%が水晶やパワーストーンでできています。

地球の長い歴史の記憶をもった、知的存在であるクリスタルのボウル。

その共鳴音は体内の水分と骨を媒体にして、

脳や臓器、細胞、チャクラの各振動音と共振しながら全身に伝わって行きます。

クリスタルボウルによる「共鳴させ、調整し、活性化する」というプロセスを通して、

結果的に私達の中に「ボディー、マインド、スピリット」の

バランスと合一がもたらされていくのです。

まずは何より、「次元を上昇させる音・天球のハーモニー」と言われる

その美しい音色を心と身体で感じて頂けたら幸いです。

◎ 空鏡/SORA-KAMI　ブログ
https://blog.goo.ne.jp/en02y19

★無料★　　リラックスヨガ

安定した快晴が続くこの頃。
みなさま、いかがお過ごしでしょうか。
ゴールデンjウイークを、賑やかに過ごされた方も
多くいらっしゃいることと思います。
非日常の気分を高揚させる時間や、忙しい毎日の時間の後には
精神を安定させる時間が必要になりますね。
ニュートラルの、自分に立ち返る時間です。

今年も　町田市立総合体育館　でのヨガに
お楽しみプログラムとして、無料で　『リラックスヨガ』を
開催いたします。
１日の疲れや、普段の溜まっている疲れを癒すようなヨガを
体験していただけます。

★　5月　27日　（水）
★　１９：３０～２０：３０
★　会場　・・・　町田市立総合体育館　　第２武道場（B2）

★　持ち物　・・・　運動できる服装、タオル、飲み物
★　対　象　・・・　18歳以上
ご予約は不要です。　参加ご希望の方は、直接会場にお越しくださいね。
みなさまのご参加を心よりお待ちしております。