こんばんは。
すっかりブログアップに日が経ってしましました。
皆様、いかがおすごしでしょうか。

私はここ最近  『ねむいねむい病』　に、かかっておりました。
たくさん寝ておりました。
今日、「最近、ブログアップされてませんね～」と優しく言っていただいた声に、
ようやく目が覚めた衣川です。

これからは 中川しょこたん 並にブログを更新します。（うそです）

さてさて、ねむいねむい病　にかかった事とも関係があります、ジェットコースターのお話。

１０月頭から、１２月中頃まで、この２か月半の間、巨大ジェットコースターに乗せられたように、
それはそれは、普段には起こりえない、
びっくりするような出来事が満載・連続のアップダウンが激しい日々でした。

１つ１つが、「ありえないでしょ～～～～」と言う驚愕の出来事が、
波のように次々に押しかけてくる。。。

待ったなしです。

勘だけで生きている私は、すぐに気が付きました。

これは、、、ブレイクスルーだわ。。。

ブレイクスルー、（英語: breakthrough）とは、、、

• 突破（口）、打開（策）、解明、進歩、躍進
• 切り抜ける、突破する
• 進歩を阻んでいた壁を突き破り大きく一歩前進すること、現状を打破し大きく一歩前進すること

進歩、進化して、次なる意識層、ステージにいくためののも。
そのために出てきた巨大ジェットコースター。

これは避けて通れないもの。
抵抗も出来ない。
ただただ、受け入れて、対応するのみ。

いいでしょう。　受けて立ちますよ。（笑）

そう決めて、いつまで続くのかわからないまま、
びっくりするほどのアップ（嬉しいと思うこと）も
びっくりするほどのダウン（嫌と思うこと）も、全部飲み込んでいきました。
良いと思うことは、飲み込みやすい。
イメージは大好物の食べ物や飲み物をパクパクごくごく。
しかー－－し、嫌と思うことも、飲み込こと。
これ、得体の知れない変な虫を食べなければいけないような感覚、、、
いやーーーーっ！　吐きそうーーーーー！うぇーーーーっ！（涙目）
と、　相当躊躇しますが、
飲み込むことによってのみ、壁が突破されます。
新しい世界が観えます。

現実対応に追われまくりで、忙しすぎで、
この２か月半は、曜日感覚も、日にち感覚もなく、身体がふわふわ浮いていました。
めまいもありましたが、またしても、そんな時こそ、日々のヨガと瞑想に助けられていました。
ヨガと瞑想で、センタリングと、グラウディング。
これがなっかったら、乗り越えられなかった。

そして気づきました。

良いと思うことも、悪いと思うことも、わさわさ、ざわざわする点では全く同じ。

私達は色々な事を体験したくて、この世にやってきているので、
ジェットコースターは楽しいのですが、乗り続けていると、疲れる。

なので、瞑想やヨガで、一旦ジェットコースターから降りる。

歓びでも、悲しみでもない場所で、おだやかに居る。

ジェットコースターから降りることで、はじめてジェットコースターの全体が観える。

そして、ジェットコースターだけでなく、遊園地全体が　はじめて観えるのです。