ヨガ教室、鶴川ポプリール。
皆様がいらっしゃる前に、自主練。
気持ちを整えてお出向かえ。

ヨガの王様と言われている
シルシャアーサナ。

集中力
丹田力
バランス力
軸を感じ、強くする力
そして怖さや
自分には出来ないという気持ちを超えていく力
トライし続けていく力
何回も失敗してもいいよという包容力
逆転（逆境）の中にいても、落ち着いていられる力

運動オンチの私は、
小学生の運動会、組み立て体操の倒立練習の時に崩れ落ちてから、
運動会本番も私１人だけ出来ない。
ずっとトラウマだった倒立。

一生出来ない！しない！と思っていた倒立に出会ったのは、
ヨガに出会ってから。
シルシャアーサナを練習し続けて、７年。
全ての力が備わり、出来るようになった今。
そのどん底からのドラマテックな変化に感動しました。

人生って本当に何が起こるかわからない。
倒立して感動する４４歳になる人生を歩むなんて、
これっぽっちも思っていなかったわ。

人生はミステリー！
ミステリーツアーはまだ続く