〜森のしらべのテラスヨガ〜

〜 Cottage　Garden　Yoga　2019 〜

ヨガとは、自然な自分に戻る時間

普段、不自然に生きていることが多い私達、人。
人だけが、自然界のホイールから出てしまい、時が長くなります。

周りの人から『承認されたい。愛されたい。』という気持ちから、自分でない自分を演じたり、我慢したり、抑えたり、溜め込んだり。でもそれはどうしても疲れてしまう。

ヨガはそこから自由になる時間です。

気楽に自分に戻る時間。

そこは、体の奥の方から、いつも命の喜びが、呼吸と共に広がっているのを感じ、
たった今に、ハートを柔らかく大きく開くことができる。

自然な自分に戻れば、どんな都会の真ん中にいても、いつもこの自然界と自分は繋がっていてるという深い安心感の中で、自分の内側の中心部分から、喜びが湧き水のように、広がっていくのを感じ、その全てが生きることを、とても豊かにしてくれます。

そんなヨガの活動を続ける中、
ステキなご縁がありました。

地元、鶴川、岡上。
ご案内された森のテラスのオーナーご夫婦さんは、終始穏やかな柔らかな笑顔。

イギリスや北海道にもお住まいされていたこともあり、３０年前に自然と共存するライフスタイルを求めて、場所を探され都内からあえて移住されました。
2500㎡の森の中で、150株のバラと草花と鳥と共に生きる。そしてそのライフスタイルを提案されているご夫婦でした。
オーナーの奥様、Nazumi 様からのメッセージです。

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木々の間にじっと座って　風の音（しらべ）をきいてごらん
この森に棲んでいる精霊や妖精の声が聞こえるでしょう
木や草花　鳥たちと心を通わせ　やがて沈みゆく夕陽と
きらめく星たちに　めくるめく宇宙の摂理の想い
心静かに　森の家を楽しもう

ベランダにて　Mayu　Nazumi

〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～

自然界から絶え間なくやってくるメッセージは、純粋な意味を発しています。

言葉や思考を通してではなく、感じ方をとおして。

ぜひこの機会にに、
森のしらべ（音）のテラスでのヨガを
ご一緒してみませんか。

自分のためが、みんなのためになりますように。そしてそれが生き方そのものになりますように。

皆様との自然のなかで、ヨガを通してご一緒出来ることを楽しみにしています。

この機会と出逢いに感謝を込めて。

衣川里佳

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◆　日時　◆　１０月　６日（日）
１０：３０～１２：００（受付１０：１０～）

ヨガ後のティータイム　１２：００～

◆　場所　◆　森のしらべ
（小田急線　『鶴川』駅　南口から徒歩20分）

個人宅になりますので、確実にお申込みが確定された方に、
順に住所と詳細をメールにてお送りいたします。

◆　定員　◆　~~２５名様~~ 満席になりました
お席のスペースに限りがあります。
とりあえずお席確保のお申し込みはご遠慮いただいております。
確実にご参加が決まった時点でお申込みくださいますよう、
よろしくお願いいたします。

◆　参加費　◆　３５００円（ヨガ後にテラスでお茶のお菓子付き）

◆　持ち物　◆
● ヨガマット
（レンタルヨガマット200円もあります。
ご希望の方は、申込み時ににお知らせください。）
● 水分補給できるもの、
● 動きやすい楽な恰好
（お着替えする場所はございませんので、動きやすい恰好でいらっしゃることをお勧めします）

◆　申し込方法　◆
ご予約はこちらから
↓↓↓
https://yogafield.net/mf/
もしくは直接衣川まで

8月の開催日

自由に回数と場所を選べる、お月謝制システムです．

月２回　・・・　４０００円
月３回　・・・　５０００円

（　同月内、一回増やすことに、１回１０００円で受けることができます　）

✫　回数は、その月ごとに、２回、３回、４回、、、にするかを
ご自身のご都合で選んでいただけます．

✫　お月謝は、ご参加される月の最初のレッスン日にお持ちいただきます．

✫　毎月、続けてお月謝をお支払の方のみ、
同月内、２回来れなかった場合は、１回分のみ次月に振り替えできます．
（年間少なくとも２４回はヨガをすることで、心身を調整するためです）

✫　入会費、年会費無料です．

✫　体験レッスン　1０００円
✫　ドロップイン　３０００円

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お申込み、振り替え、体験レッスン、その他お問い合わせはこちらから
↓↓↓
https://yogafield.net/mf/

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　和光大学ポプリホール　　　会場場所はこちら

８月　　　６日（火）
８月　　２０日（火）
８月　　２７日（火）

９月　３日（火）
９月　　１０日（火）

９月　　７日（土）・・・土曜日ですが、成瀬での会館でヨガを開催します。
～～１０時～１１時半～～　予約制（無料駐車場あります）

● 時間は　１０：１５～１１：４５　（９０レッスン）
１０時前　開場　です

ヨガマット　　飲み物　　動きやすい服装　　ひざ掛けブランケット等
（お持ちでない方は、レンタルマットもありますので、ご予約ください。）

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　藤の台ホール

今月はお休みです。
夏休みですので、会員のお子様は、無料でヨガレッスンにご参加できます。
他のお教室（王プリホール、つくしの里）でご利用いただけます。

９月　　７日（土）・・・土曜日ですが、成瀬での会館でヨガを開催します。
～～１０時～１１時半～～　予約制（無料駐車場あります）

９月　４日（水）
９月　　２５日（水）

● 時間は　１０：１５～１１：４５　（９０レッスン）
１０時前　開場　です

ヨガマット　　飲み物　　動きやすい服装　　ひざ掛けブランケット等
（お持ちでない方は、レンタルマットもありますので、ご予約ください。）

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　新百合ヶ丘　つくしの里　　　　　　会場場所はこちら

８月　　　７日　１４日　２１日　２８日　（毎週水曜日）
９月　　　４日　２５日　（毎週水曜日）

● 時間　　１８：００～１９：３０　（９０レッスン）（開場　１７：５０）

● 持ち物 ●
ヨガマット　　飲み物　　動きやすい服装　　ひざ掛けブランケット等
（お持ちでない方は、レンタルマットもありますので、ご予約ください。）

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　町田市立総合体育館　　　　　　　　会場場所はこちら

８月　３日、１０日、１７日、２４日（土曜日）　　…　　第二武道場　Ｂ１

● 費用　　大人　４００円　　高齢者　２００円

● こちらの会場はとても広く、入場制限はありませんので、
ご予約なしで、直接会場にお越しいただければ大丈夫です。
詳しくは　町田市立総合体育館のホームページをご覧ください。

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９月７日（土）・・・土曜日ですが、成瀬での会館でヨガを開催します。
～～１０時～１１時半～～　予約制（無料駐車場あります）

９月は成瀬体育館のレッスンは、全日、お休みをいただくことにより、
レッスンがしばらく開いてしますので、
町田市立総合体育館の近くで、特別にヨガレッスンを開催します。
普段は１００人以上の方々で、お１人お１人を、身近に感じることができないため、
今回のこの機会に９０分、お１人お１人のお名前や特徴を身近に感じながらのヨガになります。
この機会にぜひ、心よりお待ちしています。
（定員数　・・・２０名さま）

ご興味ある方は、場所や費用等、詳細をお伝えさせていただきます。
お問い合わせやお申込みはこちらになります。
↓↓↓
https://yogafield.net/mf/

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お申込み、振り替え、お問い合わせはこちらになります。
↓↓↓
https://yogafield.net/mf/

７月の開催日

自由に回数と場所を選べる、お月謝制システムです．

月２回　・・・　４０００円
月３回　・・・　５０００円

（　同月内、一回増やすことに、１回１０００円で受けることができます　）

✫　回数は、その月ごとに、２回、３回、４回、、、にするかを
ご自身のご都合で選んでいただけます．

✫　お月謝は、ご参加される月の最初のレッスン日にお持ちいただきます．

✫　入会費、年会費無料です．

✫　体験レッスン　1０００円
✫　ドロップイン　３０００円

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お申込み、振り替え、体験レッスン、その他お問い合わせはこちらから
↓↓↓
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　和光大学ポプリホール　　　会場場所はこちら

７月　　９日（火）
７月　　２３日（火）
７月　　３０日（火）

８月　　　６日（火）
８月　　２０日（火）
８月　　２７日（火）

● 時間は　１０：１５～１１：４５　（９０レッスン）
１０時前　開場　です

ヨガマット　　飲み物　　動きやすい服装　　ひざ掛けブランケット等
（お持ちでない方は、レンタルマットもありますので、ご予約ください。）

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　藤の台ホール

７月　　３日（水）
７月１０日（水）　
７月　　１７日（水）

８月は　藤の台ホールのレッスンは　お休みになります
（ポプリホールにご参加の場合は、夏休みですので、会員様はお子様無料で体験できます）

● 時間は　１０：１５～１１：４５　（９０レッスン）
１０時前　開場　です

ヨガマット　　飲み物　　動きやすい服装　　ひざ掛けブランケット等
（お持ちでない方は、レンタルマットもありますので、ご予約ください。）

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　新百合ヶ丘　つくしの里　　　　　　会場場所はこちら

７月　１０日、１７日、２４、３１日　（毎週水曜日）

● 時間　　１８：００～１９：３０　（９０レッスン）（開場　１７：５０）

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　町田市立総合体育館　　　　　　　　会場場所はこちら

７月　６日、１３日、２０日（土曜日）　　…　　第二武道場　Ｂ１

● 費用　　大人　４００円　　高齢者　２００円

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お申込み、振り替え、お問い合わせはこちらになります。
↓↓↓
https://yogafield.net/mf/

６月の開催日

自由に回数と場所を選べる、お月謝制システムです．

月２回　・・・　４０００円
月３回　・・・　５０００円

（　同月内、一回増やすことに、１回１０００円で受けることができます　）

✫　回数は、その月ごとに、２回、３回、４回、、、にするかを
ご自身のご都合で選んでいただけます．

✫　お月謝は、ご参加される月の最初のレッスン日にお持ちいただきます．

✫　入会費、年会費無料です．

✫　体験レッスン　1０００円
✫　ドロップイン　３０００円

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　和光大学ポプリホール　　　会場場所はこちら

６月　　　４日（火）・・・岡上分館　２階集会室
６月　　１１日（火）
６月　　２５日（火）・・・岡上分館２階集会室

７月　　９日（火）
７月　　２３日（火）
７月　　３０日（火）

岡上分館（麻生市民館・岡上分館） は、鶴川駅　《南口》より徒歩5分
《ポプリホールの時と、反対側の改札口が出口になります》

川崎市麻生区岡上２８１－１　　　会場場所はこちら

● 時間は　１０：１５～１１：４５　（９０レッスン）
１０時前　開場　です

ヨガマット　　飲み物　　動きやすい服装　　ひざ掛けブランケット等
（お持ちでない方は、レンタルマットもありますので、ご予約ください。）

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　藤の台ホール

６月　　　５日（水）
６月１９日（水）　
６月　　２６日（水）

７月　　３日（水）
７月１０日（水）　
７月　　１７日（水）

● 時間は　１０：１５～１１：４５　（９０レッスン）
１０時前　開場　です

ヨガマット　　飲み物　　動きやすい服装　　ひざ掛けブランケット等
（お持ちでない方は、レンタルマットもありますので、ご予約ください。）

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　新百合ヶ丘　つくしの里　　　　　　会場場所はこちら

６月　５日、１９日、２６日　（毎週水曜日）

● 時間　　１８：００～１９：３０　（９０レッスン）（開場　１７：５０）

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　町田市立総合体育館　　　　　　　　会場場所はこちら

６月　１日、８日、２２日、２９日（土曜日）　　…　　第二武道場　Ｂ１

● 費用　　大人　４００円　　高齢者　２００円

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お申込み、振り替え、お問い合わせはこちらになります。
↓↓↓
https://yogafield.net/mf/

５月の開催日

自由に回数と場所を選べる、お月謝制システムです．

月２回　・・・　４０００円
月３回　・・・　５０００円

（　同月内、一回増やすことに、１回１０００円で受けることができます　）

✫　回数は、その月ごとに、２回、３回、４回、、、にするかを
ご自身のご都合で選んでいただけます．

✫　お月謝は、ご参加される月の最初のレッスン日にお持ちいただきます．

✫　入会費、年会費無料です．

✫　体験レッスン　1０００円
✫　ドロップイン　３０００円

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お申込み、振り替え、体験レッスン、その他お問い合わせはこちらから
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　和光大学ポプリホール　　　会場場所はこち

５月　　１４日（火）
５月　　２１日（火）
５月　　２８日（火）

● 時間は　１０：１５～１１：４５　（９０レッスン）
１０時前　開場　です

ヨガマット　　飲み物　　動きやすい服装　　ひざ掛けブランケット等
（お持ちでない方は、レンタルマットもありますので、ご予約ください。）

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　藤の台ホール

５月　　８日（水）
５月１５日（水）　
５月　　２２日（水）

６月　　　５日（水）
６月１２日（水）　
６月　　１９日（水）

● 時間は　１０：１５～１１：４５　（９０レッスン）
１０時前　開場　です

ヨガマット　　飲み物　　動きやすい服装　　ひざ掛けブランケット等
（お持ちでない方は、レンタルマットもありますので、ご予約ください。）

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　新百合ヶ丘　つくしの里　　　　　　会場場所はこちら

５月　８日、１５日、２２、２９日　（毎週水曜日）

● 時間　　１８：００～１９：３０　（９０レッスン）（開場　１７：５０）

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　町田市立総合体育館　　　　　　　　会場場所はこちら

５月　１１日、１８日、２５日（土曜日）　　…　　第二武道場　Ｂ１

● 費用　　大人　４００円　　高齢者　２００円

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★　厚木カルチャーセンター

５月　９日　２３日・・　毎月第２・４木曜日

●　１３：００　～　１４：１５　（７５分レッスン）

受講料　・・・　１か月　４３２０円

体験レッスンは随時　初回　１０８０円で、ご参加いただけます。

詳細、お問い合わせ、質問等、　お申込みは　こちらになります。
↓↓↓

厚木カルチャーセンター
電話：０４６ー２２３－７３５１
https://www.culture.gr.jp/detail/atugi/index.html

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お申込み、振り替え、お問い合わせはこちら
↓↓↓
https://yogafield.net/mf/

4月の開催日

自由に回数と場所を選べる、お月謝制システムです．

月２回　・・・　４０００円
月３回　・・・　５０００円

（　同月内、一回増やすことに、１回１０００円で受けることができます　）

✫　回数は、その月ごとに、２回、３回、４回、、、にするかを
ご自身のご都合で選んでいただけます．
✫　同月内、２回来れなかった場合は、１回分のみ次月に振り替えできます．
（年間少なくとも２４回はヨガをすることで、心身を調整するためです）
✫　お月謝は、ご参加される月の最初のレッスン日にお持ちいただきます．
✫　入会費、年会費無料です．

✫　体験レッスン　1０００円
✫　ドロップイン　３０００円

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お申込み、振り替え、体験レッスン、その他お問い合わせはこちらから
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　和光大学ポプリホール（エクササイズルーム）　　　　会場場所はこち

４月　　　２日（火）・・・プレイルーム
４月　　　９日（火）・・・エクササイズルーム
４月　　２３日（火）・・・エクササイズルーム

５月　　１４日（火）
５月　　２１日（火）
５月　　２８日（火）

● 時間は　１０：１５～１１：４５　（９０レッスン）
１０時前　開場　です

ヨガマット　　飲み物　　動きやすい服装　　ひざ掛けブランケット等
（お持ちでない方は、レンタルマットもありますので、ご予約ください。）

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　藤の台ホール

４月　　１０日（水）
４月１７日（水）　
４月　　２４日（水）

５月　　８日（水）
５月１５日（水）　
５月　　２２日（水）

● 時間は　１０：１５～１１：４５　（９０レッスン）
１０時前　開場　です

ヨガマット　　飲み物　　動きやすい服装　　ひざ掛けブランケット等
（お持ちでない方は、レンタルマットもありますので、ご予約ください。）

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　新百合ヶ丘　つくしの里　　　　　　会場場所はこちら

４月　３日、１０日、１７日、２４日　（毎週水曜日）
５月　１日、８日、１５日、２２日　（毎週水曜日）

● 時間　　１８：００～１９：３０　（９０レッスン）（開場　１７：５０）

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　町田市立総合体育館　　　　　　　　会場場所はこちら

４月　　６日、１３日、２０日（土曜日）　　…　　第二武道場　Ｂ１
５月　１１日、１８日、２５日（土曜日）　　…　　第二武道場　Ｂ１

● 費用　　大人　４００円　　高齢者　２００円

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★　厚木カルチャーセンター

４月　２５日・・　毎月第２・４木曜日
５月　９日　２３日・・　毎月第２・４木曜日

●　１３：００　～　１４：１５　（７５分レッスン）

受講料　・・・　１か月　４３２０円

体験レッスンは随時　初回　１０８０円で、ご参加いただけます。

詳細、お問い合わせ、質問等、　お申込みは　こちらになります。
↓↓↓

厚木カルチャーセンター
電話：０４６ー２２３－７３５１
https://www.culture.gr.jp/detail/atugi/index.html

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お申込み、振り替え、お問い合わせはこちら
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３月の開催日

自由に回数と場所を選べる、お月謝制システムです．

月２回　・・・　４０００円
月３回　・・・　５０００円

（　同月内、一回増やすことに、１回１０００円で受けることができます　）

✫　体験レッスン　1０００円
✫　ドロップイン　３０００円

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　和光大学ポプリホール（エクササイズルーム）　　　　会場場所はこち

３月　　５日（火）・・・　リハーサル室
３月　１2日（火）・・・　エクササイズルーム
３月　２6日（火）・・・　プレイルーム

４月　　　２日（火）
４月　　　９日（火）
４月　　２３日（火）

● 時間は　１０：１５～１１：４５　（９０レッスン）
１０時前　開場　です

ヨガマット　　飲み物　　動きやすい服装　　ひざ掛けブランケット等
（お持ちでない方は、レンタルマットもありますので、ご予約ください。）

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　藤の台ホール

３月　　６日（水）
３月１３日（水）　
３月　　２０日（水）

４月　　１０日（水）
４月１７日（水）　
２月　　２４日（水）

● 時間は　１０：１５～１１：４５　（９０レッスン）
１０時前　開場　です

ヨガマット　　飲み物　　動きやすい服装　　ひざ掛けブランケット等
（お持ちでない方は、レンタルマットもありますので、ご予約ください。）

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　新百合ヶ丘　つくしの里　　　　　　会場場所はこちら

３月　６日、１３日、２０日、２７日　（毎週水曜日）
４月　３日、１０日、１７日、２４日　（毎週水曜日）

● 時間　　１８：００～１９：３０　（９０レッスン）（開場　１７：５０）

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　町田市立総合体育館　　　　　　　　会場場所はこちら

３月　２日、９日、１６日、２３日、３０日（土曜日）　　…　　第二武道場　Ｂ１
４月　６日、１３日、２０日（土曜日）　　…　　第二武道場　Ｂ１

● 費用　　大人　４００円　　高齢者　２００円

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★　厚木カルチャーセンター

３月　1４日　２８日・・　毎月第２・４木曜日
４月１１日　２５日・・　毎月第２・４木曜日

●　１３：００　～　１４：１５　（７５分レッスン）

受講料　・・・　１か月　４３２０円

体験レッスンは随時　初回　１０８０円で、ご参加いただけます。

詳細、お問い合わせ、質問等、　お申込みは　こちらになります。
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厚木カルチャーセンター
電話：０４６ー２２３－７３５１
https://www.culture.gr.jp/detail/atugi/index.html

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２月の開催日

自由に回数と場所を選べる、お月謝制システムです．

月２回　・・・　４０００円
月３回　・・・　５０００円

（　同月内、一回増やすことに、１回１０００円で受けることができます　）

✫　体験レッスン　1０００円
✫　ドロップイン　３０００円

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　和光大学ポプリホール（エクササイズルーム）　　　　会場場所はこち

２月　　　５日（火）・・・　プレイルーム
２月　　１９日（火）・・・　リハーサル室
２月　　２６日（火）

３月　　５日（火）
３月　１2日（火）
３月　２6日（火）

● 時間は　１０：１５～１１：４５　（９０レッスン）
１０時前　開場　です

ヨガマット　　飲み物　　動きやすい服装　　ひざ掛けブランケット等
（お持ちでない方は、レンタルマットもありますので、ご予約ください。）

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

　藤の台ホール

２月　　　６日（水）
２月１３日（水）　
２月　　２７日（水）

３月　　６日（水）
３月１３日（水）　
３月　　２０日（水）

● 時間は　１０：１５～１１：４５　（９０レッスン）
１０時前　開場　です

ヨガマット　　飲み物　　動きやすい服装　　ひざ掛けブランケット等
（お持ちでない方は、レンタルマットもありますので、ご予約ください。）

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　新百合ヶ丘　つくしの里　　　　　　会場場所はこちら

２月　６日、１３日、２０日、２７日　（毎週水曜日）
３月　６日、１３日、２０日、２７日　（毎週水曜日）

● 時間　　１８：００～１９：３０　（９０レッスン）（開場　１７：５０）

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　町田市立総合体育館　　　　　　　　会場場所はこちら

２月　 2日、９日、１６日、２３日（土曜日）　　…　　第二武道場　Ｂ１
３月　２日、９日、１６日、２３日、３０日（土曜日）　　…　　第二武道場　Ｂ１

● 費用　　大人　４００円　　高齢者　２００円

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★　厚木カルチャーセンター

２月　１４日　２８日・・　毎月第２・４木曜日
３月　1４日　２８日・・　毎月第２・４木曜日

●　１３：００　～　１４：１５　（７５分レッスン）

受講料　・・・　１か月　４３２０円

体験レッスンは随時　初回　１０８０円で、ご参加いただけます。

詳細、お問い合わせ、質問等、　お申込みは　こちらになります。
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厚木カルチャーセンター
電話：０４６ー２２３－７３５１
https://www.culture.gr.jp/detail/atugi/index.html

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１月の開催日

自由に回数と場所を選べる、お月謝制システムです．

月２回　・・・　４０００円
月３回　・・・　５０００円

（　同月内、一回増やすことに、１回１０００円で受けることができます　）

✫　体験レッスン　1０００円
✫　ドロップイン　３０００円

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　和光大学ポプリホール（エクササイズルーム）　　　　会場場所はこち

１月　　　８日（火）
１月　１５日（火）
１月　　２9日（火）

２月　　　５日（火）・・・　プレイルーム
２月　　１９日（火）・・・　リハーサル室
２月　　２６日（火）

● 時間は　１０：１５～１１：４５　（９０レッスン）
１０時前　開場　です

ヨガマット　　飲み物　　動きやすい服装　　ひざ掛けブランケット等
（お持ちでない方は、レンタルマットもありますので、ご予約ください。）

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　藤の台ホール

１月　　　９日（水）
１月１６日（水）　
１月　　２３日（水）

２月　　　６日（水）
２月１３日（水）　
２月　　２７日（水）

● 時間は　１０：１５～１１：４５　（９０レッスン）
１０時前　開場　です

ヨガマット　　飲み物　　動きやすい服装　　ひざ掛けブランケット等
（お持ちでない方は、レンタルマットもありますので、ご予約ください。）

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　新百合ヶ丘　つくしの里　　　　　　会場場所はこちら

１月　９日、１６日、２３日、３０日　（毎週水曜日）
２月　６日、１３日、２０日、２７日　（毎週水曜日）

● 時間　　１８：００～１９：３０　（９０レッスン）（開場　１７：５０）

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　町田市立総合体育館　　　　　　　　会場場所はこちら

１月　５日、１2日、１９日、２６日（土曜日）　　…　　第二武道場　Ｂ１
２月　 2日、９日、１６日、２３日（土曜日）　　…　　第二武道場　Ｂ１

● 費用　　大人　４００円　　高齢者　２００円

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

★　厚木カルチャーセンター

1月　10日　２4日・・　毎月第２・４木曜日
2月　14日　２8日・・・・・　毎月第２・４木曜日

●　１３：００　～　１４：１５　（７５分レッスン）

受講料　・・・　１か月　４３２０円

体験レッスンは随時　初回　１０８０円で、ご参加いただけます。

詳細、お問い合わせ、質問等、　お申込みは　こちらになります。
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厚木カルチャーセンター
電話：０４６ー２２３－７３５１
https://www.culture.gr.jp/detail/atugi/index.html

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９月の開催日

自由に回数と場所を選べる、お月謝制システムです．

月２回　・・・　４０００円
月３回　・・・　５０００円

（　同月内、一回増やすことに、１回１０００円で受けることができます　）

✫　体験レッスン　２０００円
✫　ドロップイン　３０００円

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　和光大学ポプリホール（エクササイズルーム）　　　　会場場所はこちら

９月　　　４日（火）・・・　リハーサル室
９月　　１８日（火）・・・　リハーサル室
９月　　２５日（火）

１０月　　　９日（火）
１０月　　１６日（火）
１０月　　３０日（火）

● 時間は　１０：１５～１１：４５　（９０レッスン）
１０時前　開場　です

ヨガマット　　飲み物　　動きやすい服装　　ひざ掛けブランケット等
（お持ちでない方は、レンタルマットもありますので、ご予約ください。）

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　藤の台ホール

９月　　　５日（水）
９月１２日（水）　
９月　　１９日（水）

１０月　　　３日（水）
１０月１０日（水）　
１０月　　３１日（水）

● 時間は　１０：１５～１１：４５　（９０レッスン）
１０時前　開場　です

ヨガマット　　飲み物　　動きやすい服装　　ひざ掛けブランケット等
（お持ちでない方は、レンタルマットもありますので、ご予約ください。）

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　新百合ヶ丘　つくしの里　　　　　　会場場所はこちら

９月　　５日、１２日、１９日、２６日　（毎週水曜日）
１０月　３日、１０日、１７日、３１日　（毎週水曜日）

● 時間　　１８：００～１９：３０　（９０レッスン）（開場　１７：５０）

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　町田市立総合体育館　　　　　　　　会場場所はこちら

９月　　１日、　８日、１５日、２２日（土曜日）　　…　　第二武道場　Ｂ１
１０月　６日、１３日、２７日　　　　（土曜日）　　…　　第二武道場　Ｂ１

● 費用　　大人　４００円　　高齢者　２００円

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★　厚木カルチャーセンター

９月　　１３日　２７日　・・・・・　毎月第２・４木曜日
１０月　１１日　２５日　・・・・・　毎月第２・４木曜日

●　１３：００　～　１４：１５　（７５分レッスン）

受講料　・・・　１か月　４３２０円

体験レッスンは随時　初回　１０８０円で、ご参加いただけます。

詳細、お問い合わせ、質問等、　お申込みは　こちらになります。
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厚木カルチャーセンター
電話：０４６ー２２３－７３５１
https://www.culture.gr.jp/detail/atugi/index.html

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