愛がぎゅうぎゅう

お休みが必要な時は、神様が暗闇を用意してくださる。

深くゆっくりとお休み出来るように。
それは生命を育む 優しい ゆりかごのようでした。

長い夜を経て、朝が来て光を迎えた時に見たものは、

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澄み切った広い心。
心を自由に羽ばたかせるスペース(余地)があって、
生命への大いなる祝福でした。

闇を失った世界は明るいけれども、平坦で奥行きにかける

この世には、人間の負の部分にも、
目を背けない慈しむような愛や優しさがふんだんにあって。

暗闇も含めたこの世界の全てが、
愛がぎゅうぎゅうだった事を、再び教えてくれました。

囚われない意識に入ることで、
新しい命を与えらたように、

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積み上げることでは観る事ができない
新しい境地、視点を与えてくださいました。

アップデート、完了しました。

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ゴールデンウィークが終わる、この5月から、
ヨガ活動を再スタートさせていただきます。

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そして今後はヨガ活動に留まらず、
垣根を超えて、新たな進化を紡いでいける力を感じています。

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さあ、新しい時代が来ます。

私達、1人1人が本質に立ち還るためのに、
皆様の生命観や生命力を
お祈りしています。

読んでくださりありがとう。
出逢ってくださりありがとう。

お会い出来る時を心待ちにしています。

里佳

自分を幸せにするだけで、世界は幸せになる。

『 ヨガ、やってみたい人、この指とーまれ!! 』

何もない原っぱでも、身1つさえあれば、出来るヨガ。
誰もいない原っぱで始めたヨガに、
ひとり、ふたり、、、、と集まってくださり、
気がつけば、多くの方々と、ヨガの日々を過ごせてていただき、9年目に入りました。

沢山のお教室に、年々新しい場所でのイベントや発表、月一の雑誌のお仕事、撮影と、
求められるままに、自分なりに真摯に向き合い、ひとつひとつに、気持ちをこめて、
不器用なりに、無我夢中で進んできました。

今年の2月、いよいよ
3月に入って、来年度からのご依頼のレッスンが増え、そこに契約した頃です。
私の一番苦手な、アトピーが一番目立つ、お顔を中心に、全身に広がりました。

突然の出来事に、びっくりさせられながらも、
今起きていることは、全て自分で選んできている。
いつも、この視点で、物事をみて俯瞰している自分もいるので、内側からの声をききました。

『 9年ずっとフル回転してたでしょう。無理するな。休息をとりなさい。』
という潜在意識から出た、身体から声を聴いたのです。

そういうことか。
私が一番苦手なものが、今こうして目の前に出てきたということは、
とてもわかりやすいサイン。
そして、自分の一番苦手なもの、そこに向き合うことができる土壌が出来たということ。

苦手なものを、消し去ろうとするのではなく、
受け入れていく器がもう出来ているから、今の私に出てきたんだ。。。

ヨガや、瞑想中にくつろぐことは簡単に出来るけれど、
その感覚を足元に下し、
日常の中(しかも1番苦手な自分、ダメダメの自分のままでも、
どんな風であっても)くつろいでいられること。

もう、これが出来る頃だよね。。。
そういう声がするのです。

自分を幸せにするだけで、世界は幸せになる。と。

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大切なお知らせ

~ ヨガをご一緒に愛好してくださる 皆さまへ ~

4月いっぱい
シャヴーサナ(お休み 充電いただきます)

※火曜日のポプリホールのヨガのみ開催します。

※土曜日の町田のヨガは、代行の先生にお願いしています。

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また充電後、開催時期が解り次第、ホームページや
会員様は、ご登録のメールアドレスにて、ご連絡させていただきます。

どうぞよろしくお願いしたします。

衣川 里佳

 

レイキ ファースト講座 開催

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私がレイキに出会ったのは、ヨガをはじめて間もない頃。
実はレイキに関しても、とっても不思議なエピソードがあり、ヨガと共に、導かれるように、
レイキティーチャー、みほこさんにお会いすることになり、
約7年が経ちました。
ヨガティーチャーと、レイキマスター、ほぼ同時に取得し、
私の中では、どちらも欠かせない、日常ツール。

『レイキって何?』 ご興味ある方、気楽に楽しみながら学ぶ時間。
皆さんと共にレイキで心地良い空間を作り、
癒し時間を分かち合えることを楽しみにしています。

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レイキの世界へようこそ!
さあ、ゆるりとした心で、手を当てたり、かざしたりしてみましょう。
こんな小さな仕草から、とても大きな癒しの力が私達の手から溢れ出す。
これがレイキです。

レイキはとっても簡単。
老若男女問わず誰にでも使いこなせる
世界で最もシンプルなヒーリング方法と言えるでしょう。

まずは心と身体が本来の状態に戻ってゆく
心地良さを体験してみませんか?
そして毎日の生活の中で大好きな人達と
レイキを分ち合ってゆきましょう。

みほこ

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 日時 ◆ 3月  24日 (日)
13:00 ~15:00 pm  (受付12:45~)

 場所  和光大学ポプリホール鶴川 (3階  会議室 )

(小田急線 『鶴川』駅 北口から徒歩3分)
https://www.m-shimin-hall.jp/tsurukawa/access.php

 参加費 ◆ 3000円(テキスト代込み)
※ 参加費はぴったりのご用意だと助かります.

 定員数 ◆ 8 名様

 持ち物 ◆ 筆記用具 (楽な服装でお越しください)

 申し込方法 
ご予約はこちらから
↓↓↓
http://yogafield.net/mf/
もしくは 直接 衣川まで。

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レイキ セカンド講座 開催

reiki

『 レイキは誰でも使いこなせる世界で最もシンプルなヒーリング方法です 』
こんな言葉でスタートしたレイキファースト講座から早くも2年が経ちました。
皆さん、日々の生活にレイキを取り入れていらっしゃいますか?

「テヘヘ、サボっちゃってました~」という方もご心配なく。
レイキは競ったり、人と比べたりするものではありません。
今日を自分のスタート日にして、これから使ってみて下さいね。

さて、来る3月24日(日)に、レイキセカンド講座を開催させて頂きます。
こうしたい。こうなって欲しい。
そんな思いを一瞬手放して、任せて委ねるレイキへ。
セカンド受講後はレイキの用途が広がり、遠隔レイキも使えるようになりますよ。

皆さんと共にレイキで心地良い空間を作り、
癒し時間を分かち合えることを楽しみにしています。

☆ 尚、ファーストは受講していないけれどレイキに興味がある方のために
別途、同日、少人数制での講座も計画中です。詳細は気軽にお問い合わせ下さい。

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 日時 ◆ 3月  24日 (日)
10:00 ~12:00 pm  (受付9:45~)

 場所  和光大学ポプリホール鶴川 (3階  会議室 )

(小田急線 『鶴川』駅 北口から徒歩3分)
https://www.m-shimin-hall.jp/tsurukawa/access.php

 参加条件 ◆ レイキファーストを受講済みの方
(受講されたスクールや講師は問いません)

 参加費 ◆ 2000円
※ 参加費はぴったりのご用意だと助かります.

 定員数  16名様(満席で、只今キャンセル待ちになります。)

 持ち物 ◆ 筆記用具、
ファーストテキスト(なくてもOK)
(楽な服装でお越しください)

 申し込方法 
ご予約はこちらから
↓↓↓
http://yogafield.net/mf/
もしくは 直接 衣川まで。

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春分、満月の クリスタルボウルの音浴ヨガ

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クリスタルボウル演奏家、美穂さんの 生演奏で
~~~ 音ヨガ ( 春分・満月 )~~~

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今年も、節分、立春が過ぎ、日本に春分がやってきます。
春分と秋分は陰陽のエネルギーのバランスがちょうど良く、
産まれてきた時と同じく、純粋感覚に戻りやすい時。
そして今年の春分は、満月。

そんな日に、心の奥の奥、魂に響きわたる、繊細に研ぎ澄まされた、
クリスタルボウルのクリアに澄んだ音色を浴びながら、
その神秘の音の中で、

~ 音のヨガ ~ からの全身で生命力の高まりを 。
自分の内側へとつながる時間となるよう、
みなさまとご一緒に、春分からの次元上昇を体感すべく、

~音ヨガ~   2019 を
開催させていただく運びとなりました。

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~ クリスタルボウルとは ~

音や光でのヒーリングが主流とされていた
古代アトランティス時代、医療用楽器として使用されていました。
また現代でも、それは予防医療に通じているとされています。

クリスタルボウルの倍音は、体内の水分と骨を媒体にして、細胞、脳、
内臓、チャクラの各振動音と共振しながら、全身に伝わっていきます。

まずは何より  『 次元を上昇させる音・天球のハーモニー 』   と言われる
その美しい音色と出会い、  『 ボディー、マインド、スピリット 』 の
バランスと合一を体験して頂けたら幸いです。

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空鏡 / SORA-KAMI   中馬 美穂
http://blog.goo.ne.jp/en02y19

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今年は、色々な意味で自分自身が問われる年になると思います。
そんな時だからこそ、自分自身を信じる事や
自分自身に優しさと思いやりをあげる事を忘れないで下さい。
そして、今年の鍵はハートからのコミュニケーション♡
他の人とも、自分とも心の深いところからお話する時、とても心が喜びます♪
どうぞハートの中心にいて下さい (⌒‐⌒)♡(⌒‐⌒)

中馬 美穂

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 日時 ◆ 3月 21日 (祝・木)
10:00~12:00  (受付9:40~)

 場所  和光大学ポプリホール鶴川 (3階  )

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全面がガラス張りの景色がきれいな、
開放感あるお部屋で開催です。

(小田急線 『鶴川』駅 北口から徒歩3分)
https://www.m-shimin-hall.jp/tsurukawa/access.php

 定員  18 名様    (満席になりました。只今キャンセル待ちです。)

 参加費  3000円

 持ち物 
● ヨガマット
(レンタルヨガマット200円もあります。
ご希望の方は、申込み時ににお知らせください。)
● 水分補給できるもの、
● 動きやすい楽な恰好
(無料のコインロッカ―やロッカー室があります。)

 申し込方法 
ご予約はこちらから
↓↓↓
http://yogafield.net/mf/
もしくは 直接 衣川まで

 

 

2019年 明けましておめでとうございます。

私達が生まれたように、
新しい年、2019年が生まれました。

新年、明けましておめでとうございます。

どうかどうか、
世界中の皆さまが、あたたかく幸せに過ごせる一年でありますように。

今年も祈る気持ちでヨガをさせていただきます。
本年も、どうぞよろしくお願いしたします。

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私達は、ただ存在するだけで、愛される価値があって
必要だったのは、ただありのままの自分でいること。

自分の本当の姿の『 愛 』でいれば
世界の深さ、優しさ、純粋さに触れて、
つながり、一体感を見いだせる。
そのとき、平和が生まれる。

Enjoy  being  !

 

 

振り返る

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私はヨガをすることで、混沌とした世の中に、ようやく対処できるようになった。

ヨガ & 瞑想し、沈黙の力に触れることで、
源と繋がり、自然な自分に帰り、純粋で無垢な力が宿る。

繰り返し繰り返し(アビアーサ)
嬉しい時も、悲しい時も、
振り返ることなく
ただ、淡々と淡々とヨガを繰り返し、その道を歩んで来た。

その道を始めは一人で歩んでいたら、
気がついたら、多くの方とヨガの時間を共にして、歩んでいた。

そんなある日、

振り返りをさせられる出来事が目の前に来た。

イタリアの雑誌社から、日本人ヨガティーチャーとして、見開き 全3ページにわたっての、
独占のインタビュー。お写真も入れてのオファーを頂いた。

私が???

インタビューは7つの質問。
とてもシンプルなだけに、
自分とは何かが問われる。

その質問に、この夏、静かに向きあった。

すぐに答えが出るもの
(言葉に置き換えられるもの)と、
すぐに答えが出ないもの
(言葉に置き換えられないもの)
があって

後者はやはり、沈黙の中で、しばらくその質問を泳がせてみて

そしてふっと浮かんで来たものをすくい上げる。

ただ待つだけ。
焦らない。
無理に答えを探さない。
無理に言葉にしない。

そうして出てきた7つの答え。

インタビューに答え終わることで、
何かが変わった。

振り返ったことで、
前を向くと景色が違って見えるのだ。

ヨガを始めて9年。
繰り返し繰り返し(アビアーサ)
から
手放す、無執着(バイラーギャ)
へと。

とても軽い。
1つのタームが終わった。

そして
終わりは はじまり。

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12月8日に発売のイタリアの雑誌

CRUDO STYLE

https://www.crudostyle.com/prodotto/abbonamenti/

ペーパーでもWEBでも購入可能だそうです。

12月の開催日

2018,12月

自由に回数と場所を選べる、お月謝制システムです.

月2回 ・・・ 4000円
月3回 ・・・ 5000円

( 同月内、一回増やすことに、1回1000円で受けることができます )

✫ 回数は、その月ごとに、2回、3回、4回、、、にするかを
ご自身のご都合で選んでいただけます.
✫ 同月内、2回来れなかった場合は、1回分のみ次月に振り替えできます.
(年間少なくとも24回はヨガをすることで、心身を調整するためです)
✫ お月謝は、ご参加される月の最初のレッスン日にお持ちいただきます.
✫ 入会費、年会費無料です.

✫ 体験レッスン   1000円
✫ ドロップイン 3000円

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

お申込み、振り替え、体験レッスン、その他お問い合わせはこちらから
↓↓↓
http://yogafield.net/mf/

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 和光大学ポプリホール(エクササイズルーム)    会場場所はこち

12月     4日(火)・・・ リハーサル室
12月  11日(火)
12月  25日(火)

1月     8日(火)
1月       15日(火)
1月      29日(火)

● 時間は 10:15~11:45 (90レッスン)
10時前 開場 です

ヨガマット  飲み物  動きやすい服装  ひざ掛けブランケット等
(お持ちでない方は、レンタルマットもありますので、ご予約ください。)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

hinata 藤の台ホール

12月   5日(水)
12月        12日(水) 
12月  19日(水)

1月   9日(水)
1月        16日(水) 
1月  23日(水)

● 時間は 10:15~11:45 (90レッスン)
10時前 開場 です

ヨガマット  飲み物  動きやすい服装  ひざ掛けブランケット等
(お持ちでない方は、レンタルマットもありますので、ご予約ください。)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 新百合ヶ丘 つくしの里      会場場所はこちら

12月 5日、12日、19日、26日 (毎週水曜日)
1月 9日、16日、23日、30日 (毎週水曜日)

● 時間  18:00~19:30 (90レッスン)(開場 17:50)

● 持ち物 ●
ヨガマット  飲み物  動きやすい服装  ひざ掛けブランケット等
(お持ちでない方は、レンタルマットもありますので、ご予約ください。)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 町田市立総合体育館        会場場所はこちら

12月   1日、8日、15日 (土曜日)  …  第二武道場 B1
1月   5日、12日  、19日、26日  (土曜日)  …  第二武道場 B1

● 費用  大人 400円  高齢者 200円

● こちらの会場はとても広く、入場制限はありませんので、
ご予約なしで、直接会場にお越しいただければ大丈夫です。
詳しくは 町田市立総合体育館のホームページをご覧ください。

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 厚木カルチャーセンター

12月 13日  ・・・・・ 毎月第 2 ・ 4 木曜日
1月 10日 24日   ・・ 毎月第 2 ・ 4 木曜日

● 13:00 ~ 14:15 (75分レッスン)

受講料 ・・・ 1か月 4320円

体験レッスンは随時 初回 1080円で、ご参加いただけます。

詳細、お問い合わせ、質問等、 お申込みは こちらになります。
↓↓↓

厚木カルチャーセンター
電話: 046ー223-7351
http://www.culture.gr.jp/detail/atugi/index.html

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

お申込み、振り替え、お問い合わせはこちら
↓↓↓
http://yogafield.net/mf/

11月の開催日

2018,11月

自由に回数と場所を選べる、お月謝制システムです.

月2回 ・・・ 4000円
月3回 ・・・ 5000円

( 同月内、一回増やすことに、1回1000円で受けることができます )

✫ 回数は、その月ごとに、2回、3回、4回、、、にするかを
ご自身のご都合で選んでいただけます.
✫ 同月内、2回来れなかった場合は、1回分のみ次月に振り替えできます.
(年間少なくとも24回はヨガをすることで、心身を調整するためです)
✫ お月謝は、ご参加される月の最初のレッスン日にお持ちいただきます.
✫ 入会費、年会費無料です.

✫ 体験レッスン 1000円
✫ ドロップイン 3000円

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

お申込み、振り替え、体験レッスン、その他お問い合わせはこちらから
↓↓↓
http://yogafield.net/mf/

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 和光大学ポプリホール(エクササイズルーム)    会場場所はこち

11月   6日(火)
11月  13日(火)・・・ リハーサル室
11月  27日(火)

12月     4日(火)・・・ リハーサル室
12月  11日(火)
12月  25日(火)

● 時間は 10:15~11:45 (90レッスン)
10時前 開場 です

ヨガマット  飲み物  動きやすい服装  ひざ掛けブランケット等
(お持ちでない方は、レンタルマットもありますので、ご予約ください。)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

hinata 藤の台ホール

11月   7日(水)
11月        14日(水) 
11月  21日(水)

12月   5日(水)
12月        12日(水) 
12月  19日(水)

● 時間は 10:15~11:45 (90レッスン)
10時前 開場 です

ヨガマット  飲み物  動きやすい服装  ひざ掛けブランケット等
(お持ちでない方は、レンタルマットもありますので、ご予約ください。)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 新百合ヶ丘 つくしの里      会場場所はこちら

11月 7日、14日、21日、28日 (毎週水曜日)
12月 5日、12日、19日、26日 (毎週水曜日)

● 時間  18:00~19:30 (90レッスン)(開場 17:50)

● 持ち物 ●
ヨガマット  飲み物  動きやすい服装  ひざ掛けブランケット等
(お持ちでない方は、レンタルマットもありますので、ご予約ください。)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 町田市立総合体育館        会場場所はこちら

11月 10日、17日              (土曜日)  …  第二武道場 B1
12月   1日、8日、15日 (土曜日)  …  第二武道場 B1

● 費用  大人 400円  高齢者 200円

● こちらの会場はとても広く、入場制限はありませんので、
ご予約なしで、直接会場にお越しいただければ大丈夫です。
詳しくは 町田市立総合体育館のホームページをご覧ください。

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 厚木カルチャーセンター

11月 8日 22日 29日 ・・・・・ 毎月第 2 ・ 4 木曜日
12月 13日  ・・・・・ 毎月第 2 ・ 4 木曜日

● 13:00 ~ 14:15 (75分レッスン)

受講料 ・・・ 1か月 4320円

体験レッスンは随時 初回 1080円で、ご参加いただけます。

詳細、お問い合わせ、質問等、 お申込みは こちらになります。
↓↓↓

厚木カルチャーセンター
電話: 046ー223-7351
http://www.culture.gr.jp/detail/atugi/index.html

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

お申込み、振り替え、お問い合わせはこちら
↓↓↓
http://yogafield.net/mf/