伝統医療協会で椅子ヨガ

医学博士の先生方々、ベンチャー起業の社長さま方々、80名様。
椅子ヨガ誘導してきました。

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五大元素、
地、水、火、風、空
をご自身の中に、体感していただけるようにして。。
ご自身の中に全てがあるの。

頭の中は空。スペース。

Don’t think. Feel!
(Bruce Leeの名言)

と。
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頭の中のざわめきは、砂時計の砂のように
下腹(丹田)に、サラサラと落としていく。。

という事で、子供みたいに、無邪気に素直に過ごして参りましょう♡

先生方々、皆さん、ちゃーんとやってくださってる〜〜!

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とても好評だったようで、
たくさんの方々から、『短かき時間なのに気持ちよかったー』と!

嬉しいなぁ〜〜。

お隣の席は、ドクター中松先生でした。
94歳でもまだまだお元気でしたよー!!

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国際伝統・新興医療融合協会での発表

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医学博士や 名誉教授、メディカルセンターの部長さんなど、健康や医療のスペシャリストの先生方々と共に、発表の機会を頂いている、伝統・新興医療の会。

未だかつて経験したことの無い、変動の時代に入る今、
最近の医療や健康の在り方や、今後の方向への学びを深めることが出来ます。

yoga  fieid 衣川里佳も、4500年前から続くヨーガを実践さながら、日々、自分自身に深く向き合い、命を呼び覚ますもの、気づいたことを発表、実践させていただいています。

ご興味ある方は、直接フライヤーの事務局の方へどうぞ 。

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綿本ヨーガスタジオでの、師匠の最後のレッスン

 

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40年間続いてきた、綿本ヨーガスタジオ。
スタジオ閉鎖に伴い、いよいよ今日が師匠、綿本 彰先生の最後のレッスンになりました。
レッスンに入る前の朝から、気持ちはウルウル、落ち着きません。

スタジオは混雑を予想し、会員のみ、しかも会員番号の末尾が偶数、奇数にわけて、
最後のレッスンの今日は奇数。私は奇数でしたので、参加する事が出来ました。
『ありがたいなぁ』と向かう銀座のスタジオ。
これも最後か〜と。

最後のレッスンだから、先生のエッセンスを、ふんだんに自分に染み染み染み込ませて、
ヨガに通って来てくださっている生徒さん達にも、そのエッセンスをお伝えしなきゃと、
勝手に静かに使命に燃えておりました。。

教室が空いて、一斉に皆さんがマットをひいて場所を決める。。
実は皆さま、結構遠慮されてか、一番前のド真ん中が空いているではありませんか。
ほんの1秒ですが、私は、迷いなく、スッと嬉しそうに、師匠の1番真ん前、どセンターにマットをひく。

それは、自分に染み込ませて、150名さまに伝えるため。そしてもちろん自分のためでもあります。

アリーナ中のアリーナ。

レッスン中は、彰先生の真ん前にある、大きなクリスタルボウルに、ウッターナアーサナする度に、頭を突っ込みそうになる。。。(笑)
バランス崩したら、頭でクリスタルボウルをかち割る事になる。。。(笑)
そんな雑念の中でも、徐々に集中は高まり、エッジがどんどん効いていく。。。

こうして師匠と、皆さんで、このスタジオで、このヨガが出来ること!!!
幸せっっっ〜〜♡

この同じ時代に産まれて師匠に出会えたこと、このスタジオに出会えたこと。

心身がボロボロだった頃、先生の本と出会い、本とCDで、孤独に必死に、自分を立て直そうと、
お家でヨガを実践していました。
本当に孤独でした。

すこし体力が着いた時、
やっとの思いで、綿本師匠に会いに、銀座まで、電車で通えた時、
綿本先生に出会った時、
『この方は本当に実在する人だったんだ。。。。』

と感激した事を、今も鮮明に覚えています。

孤独にヨガを実践していた私はだからこそ、
このヨガに出会えて、それを皆様にシェアしたくてたまらなかったのかもしれません。。。

愛がぎゅうぎゅう

お休みが必要な時は、神様が暗闇を用意してくださる。

深くゆっくりとお休み出来るように。
それは生命を育む 優しい ゆりかごのようでした。

長い夜を経て、朝が来て光を迎えた時に見たものは、

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澄み切った広い心。
心を自由に羽ばたかせるスペース(余地)があって、
生命への大いなる祝福でした。

闇を失った世界は明るいけれども、平坦で奥行きにかける

この世には、人間の負の部分にも、
目を背けない慈しむような愛や優しさがふんだんにあって。

暗闇も含めたこの世界の全てが、
愛がぎゅうぎゅうだった事を、再び教えてくれました。

囚われない意識に入ることで、
新しい命を与えらたように、

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積み上げることでは観る事ができない
新しい境地、視点を与えてくださいました。

アップデート、完了しました。

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ゴールデンウィークが終わる、この5月から、
ヨガ活動を再スタートさせていただきます。

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そして今後はヨガ活動に留まらず、
垣根を超えて、新たな進化を紡いでいける力を感じています。

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さあ、新しい時代が来ます。

私達、1人1人が本質に立ち還るためのに、
皆様の生命観や生命力を
お祈りしています。

読んでくださりありがとう。
出逢ってくださりありがとう。

お会い出来る時を心待ちにしています。

里佳

自分を幸せにするだけで、世界は幸せになる。

『 ヨガ、やってみたい人、この指とーまれ!! 』

何もない原っぱでも、身1つさえあれば、出来るヨガ。
誰もいない原っぱで始めたヨガに、
ひとり、ふたり、、、、と集まってくださり、
気がつけば、多くの方々と、ヨガの日々を過ごせてていただき、9年目に入りました。

沢山のお教室に、年々新しい場所でのイベントや発表、月一の雑誌のお仕事、撮影と、
求められるままに、自分なりに真摯に向き合い、ひとつひとつに、気持ちをこめて、
不器用なりに、無我夢中で進んできました。

今年の2月、いよいよ
3月に入って、来年度からのご依頼のレッスンが増え、そこに契約した頃です。
私の一番苦手な、アトピーが一番目立つ、お顔を中心に、全身に広がりました。

突然の出来事に、びっくりさせられながらも、
今起きていることは、全て自分で選んできている。
いつも、この視点で、物事をみて俯瞰している自分もいるので、内側からの声をききました。

『 9年ずっとフル回転してたでしょう。無理するな。休息をとりなさい。』
という潜在意識から出た、身体から声を聴いたのです。

そういうことか。
私が一番苦手なものが、今こうして目の前に出てきたということは、
とてもわかりやすいサイン。
そして、自分の一番苦手なもの、そこに向き合うことができる土壌が出来たということ。

苦手なものを、消し去ろうとするのではなく、
受け入れていく器がもう出来ているから、今の私に出てきたんだ。。。

ヨガや、瞑想中にくつろぐことは簡単に出来るけれど、
その感覚を足元に下し、
日常の中(しかも1番苦手な自分、ダメダメの自分のままでも、
どんな風であっても)くつろいでいられること。

もう、これが出来る頃だよね。。。
そういう声がするのです。

自分を幸せにするだけで、世界は幸せになる。と。

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大切なお知らせ

~ ヨガをご一緒に愛好してくださる 皆さまへ ~

4月いっぱい
シャヴーサナ(お休み 充電いただきます)

※火曜日のポプリホールのヨガのみ開催します。

※土曜日の町田のヨガは、代行の先生にお願いしています。

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また充電後、開催時期が解り次第、ホームページや
会員様は、ご登録のメールアドレスにて、ご連絡させていただきます。

どうぞよろしくお願いしたします。

衣川 里佳

 

レイキ ファースト講座 開催

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私がレイキに出会ったのは、ヨガをはじめて間もない頃。
実はレイキに関しても、とっても不思議なエピソードがあり、ヨガと共に、導かれるように、
レイキティーチャー、みほこさんにお会いすることになり、
約7年が経ちました。
ヨガティーチャーと、レイキマスター、ほぼ同時に取得し、
私の中では、どちらも欠かせない、日常ツール。

『レイキって何?』 ご興味ある方、気楽に楽しみながら学ぶ時間。
皆さんと共にレイキで心地良い空間を作り、
癒し時間を分かち合えることを楽しみにしています。

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レイキの世界へようこそ!
さあ、ゆるりとした心で、手を当てたり、かざしたりしてみましょう。
こんな小さな仕草から、とても大きな癒しの力が私達の手から溢れ出す。
これがレイキです。

レイキはとっても簡単。
老若男女問わず誰にでも使いこなせる
世界で最もシンプルなヒーリング方法と言えるでしょう。

まずは心と身体が本来の状態に戻ってゆく
心地良さを体験してみませんか?
そして毎日の生活の中で大好きな人達と
レイキを分ち合ってゆきましょう。

みほこ

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 日時 ◆ 3月  24日 (日)
13:00 ~15:00 pm  (受付12:45~)

 場所  和光大学ポプリホール鶴川 (3階  会議室 )

(小田急線 『鶴川』駅 北口から徒歩3分)
https://www.m-shimin-hall.jp/tsurukawa/access.php

 参加費 ◆ 3000円(テキスト代込み)
※ 参加費はぴったりのご用意だと助かります.

 定員数 ◆ 8 名様

 持ち物 ◆ 筆記用具 (楽な服装でお越しください)

 申し込方法 
ご予約はこちらから
↓↓↓
http://yogafield.net/mf/
もしくは 直接 衣川まで。

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レイキ セカンド講座 開催

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『 レイキは誰でも使いこなせる世界で最もシンプルなヒーリング方法です 』
こんな言葉でスタートしたレイキファースト講座から早くも2年が経ちました。
皆さん、日々の生活にレイキを取り入れていらっしゃいますか?

「テヘヘ、サボっちゃってました~」という方もご心配なく。
レイキは競ったり、人と比べたりするものではありません。
今日を自分のスタート日にして、これから使ってみて下さいね。

さて、来る3月24日(日)に、レイキセカンド講座を開催させて頂きます。
こうしたい。こうなって欲しい。
そんな思いを一瞬手放して、任せて委ねるレイキへ。
セカンド受講後はレイキの用途が広がり、遠隔レイキも使えるようになりますよ。

皆さんと共にレイキで心地良い空間を作り、
癒し時間を分かち合えることを楽しみにしています。

☆ 尚、ファーストは受講していないけれどレイキに興味がある方のために
別途、同日、少人数制での講座も計画中です。詳細は気軽にお問い合わせ下さい。

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 日時 ◆ 3月  24日 (日)
10:00 ~12:00 pm  (受付9:45~)

 場所  和光大学ポプリホール鶴川 (3階  会議室 )

(小田急線 『鶴川』駅 北口から徒歩3分)
https://www.m-shimin-hall.jp/tsurukawa/access.php

 参加条件 ◆ レイキファーストを受講済みの方
(受講されたスクールや講師は問いません)

 参加費 ◆ 2000円
※ 参加費はぴったりのご用意だと助かります.

 定員数  16名様(満席で、只今キャンセル待ちになります。)

 持ち物 ◆ 筆記用具、
ファーストテキスト(なくてもOK)
(楽な服装でお越しください)

 申し込方法 
ご予約はこちらから
↓↓↓
http://yogafield.net/mf/
もしくは 直接 衣川まで。

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春分、満月の クリスタルボウルの音浴ヨガ

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クリスタルボウル演奏家、美穂さんの 生演奏で
~~~ 音ヨガ ( 春分・満月 )~~~

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今年も、節分、立春が過ぎ、日本に春分がやってきます。
春分と秋分は陰陽のエネルギーのバランスがちょうど良く、
産まれてきた時と同じく、純粋感覚に戻りやすい時。
そして今年の春分は、満月。

そんな日に、心の奥の奥、魂に響きわたる、繊細に研ぎ澄まされた、
クリスタルボウルのクリアに澄んだ音色を浴びながら、
その神秘の音の中で、

~ 音のヨガ ~ からの全身で生命力の高まりを 。
自分の内側へとつながる時間となるよう、
みなさまとご一緒に、春分からの次元上昇を体感すべく、

~音ヨガ~   2019 を
開催させていただく運びとなりました。

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~ クリスタルボウルとは ~

音や光でのヒーリングが主流とされていた
古代アトランティス時代、医療用楽器として使用されていました。
また現代でも、それは予防医療に通じているとされています。

クリスタルボウルの倍音は、体内の水分と骨を媒体にして、細胞、脳、
内臓、チャクラの各振動音と共振しながら、全身に伝わっていきます。

まずは何より  『 次元を上昇させる音・天球のハーモニー 』   と言われる
その美しい音色と出会い、  『 ボディー、マインド、スピリット 』 の
バランスと合一を体験して頂けたら幸いです。

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空鏡 / SORA-KAMI   中馬 美穂
http://blog.goo.ne.jp/en02y19

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今年は、色々な意味で自分自身が問われる年になると思います。
そんな時だからこそ、自分自身を信じる事や
自分自身に優しさと思いやりをあげる事を忘れないで下さい。
そして、今年の鍵はハートからのコミュニケーション♡
他の人とも、自分とも心の深いところからお話する時、とても心が喜びます♪
どうぞハートの中心にいて下さい (⌒‐⌒)♡(⌒‐⌒)

中馬 美穂

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 日時 ◆ 3月 21日 (祝・木)
10:00~12:00  (受付9:40~)

 場所  和光大学ポプリホール鶴川 (3階  )

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全面がガラス張りの景色がきれいな、
開放感あるお部屋で開催です。

(小田急線 『鶴川』駅 北口から徒歩3分)
https://www.m-shimin-hall.jp/tsurukawa/access.php

 定員  18 名様    (満席になりました。只今キャンセル待ちです。)

 参加費  3000円

 持ち物 
● ヨガマット
(レンタルヨガマット200円もあります。
ご希望の方は、申込み時ににお知らせください。)
● 水分補給できるもの、
● 動きやすい楽な恰好
(無料のコインロッカ―やロッカー室があります。)

 申し込方法 
ご予約はこちらから
↓↓↓
http://yogafield.net/mf/
もしくは 直接 衣川まで

 

 

2019年 明けましておめでとうございます。

私達が生まれたように、
新しい年、2019年が生まれました。

新年、明けましておめでとうございます。

どうかどうか、
世界中の皆さまが、あたたかく幸せに過ごせる一年でありますように。

今年も祈る気持ちでヨガをさせていただきます。
本年も、どうぞよろしくお願いしたします。

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私達は、ただ存在するだけで、愛される価値があって
必要だったのは、ただありのままの自分でいること。

自分の本当の姿の『 愛 』でいれば
世界の深さ、優しさ、純粋さに触れて、
つながり、一体感を見いだせる。
そのとき、平和が生まれる。

Enjoy  being  !