作成者別アーカイブ: kinu

2019年 明けましておめでとうございます。

私達が生まれたように、
新しい年、2019年が生まれました。

新年、明けましておめでとうございます。

どうかどうか、
世界中の皆さまが、あたたかく幸せに過ごせる一年でありますように。

今年も祈る気持ちでヨガをさせていただきます。
本年も、どうぞよろしくお願いしたします。

180330_092(1)

私達は、ただ存在するだけで、愛される価値があって
必要だったのは、ただありのままの自分でいること。

自分の本当の姿の『 愛 』でいれば
世界の深さ、優しさ、純粋さに触れて、
つながり、一体感を見いだせる。
そのとき、平和が生まれる。

Enjoy  being  !

 

 

1月の開催日

2019,1月

 

自由に回数と場所を選べる、お月謝制システムです.

月2回 ・・・ 4000円
月3回 ・・・ 5000円

( 同月内、一回増やすことに、1回1000円で受けることができます )

✫ 回数は、その月ごとに、2回、3回、4回、、、にするかを
ご自身のご都合で選んでいただけます.
✫ 同月内、2回来れなかった場合は、1回分のみ次月に振り替えできます.
(年間少なくとも24回はヨガをすることで、心身を調整するためです)
✫ お月謝は、ご参加される月の最初のレッスン日にお持ちいただきます.
✫ 入会費、年会費無料です.

✫ 体験レッスン   1000円
✫ ドロップイン 3000円

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

お申込み、振り替え、体験レッスン、その他お問い合わせはこちらから
↓↓↓
http://yogafield.net/mf/

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 和光大学ポプリホール(エクササイズルーム)    会場場所はこち

1月     8日(火)
1月       15日(火)
1月      29日(火)

2月   5日(火)・・・ プレイルーム
2月  19日(火)・・・ リハーサル室
2月  26日(火)

● 時間は 10:15~11:45 (90レッスン)
10時前 開場 です

ヨガマット  飲み物  動きやすい服装  ひざ掛けブランケット等
(お持ちでない方は、レンタルマットもありますので、ご予約ください。)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

hinata 藤の台ホール

1月   9日(水)
1月        16日(水) 
1月  23日(水)

2月   6日(水)
2月        13日(水) 
2月  27日(水)

● 時間は 10:15~11:45 (90レッスン)
10時前 開場 です

ヨガマット  飲み物  動きやすい服装  ひざ掛けブランケット等
(お持ちでない方は、レンタルマットもありますので、ご予約ください。)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 新百合ヶ丘 つくしの里      会場場所はこちら

1月 9日、16日、23日、30日 (毎週水曜日)
2月 6日、13日、20日、27日 (毎週水曜日)

● 時間  18:00~19:30 (90レッスン)(開場 17:50)

● 持ち物 ●
ヨガマット  飲み物  動きやすい服装  ひざ掛けブランケット等
(お持ちでない方は、レンタルマットもありますので、ご予約ください。)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 町田市立総合体育館        会場場所はこちら

1月   5日、12日  、19日、26日  (土曜日)  …  第二武道場 B1
2月    2日、9日、16日、23日(土曜日)  …  第二武道場 B1

● 費用  大人 400円  高齢者 200円

● こちらの会場はとても広く、入場制限はありませんので、
ご予約なしで、直接会場にお越しいただければ大丈夫です。
詳しくは 町田市立総合体育館のホームページをご覧ください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 厚木カルチャーセンター

1月 10日 24日   ・・ 毎月第 2 ・ 4 木曜日
2月 14日 28日 ・・・・・ 毎月第 2 ・ 4 木曜日

● 13:00 ~ 14:15 (75分レッスン)

受講料 ・・・ 1か月 4320円

体験レッスンは随時 初回 1080円で、ご参加いただけます。

詳細、お問い合わせ、質問等、 お申込みは こちらになります。
↓↓↓

厚木カルチャーセンター
電話: 046ー223-7351
http://www.culture.gr.jp/detail/atugi/index.html

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

お申込み、振り替え、お問い合わせはこちら
↓↓↓
http://yogafield.net/mf/

振り返る

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私はヨガをすることで、混沌とした世の中に、ようやく対処できるようになった。

ヨガ & 瞑想し、沈黙の力に触れることで、
源と繋がり、自然な自分に帰り、純粋で無垢な力が宿る。

繰り返し繰り返し(アビアーサ)
嬉しい時も、悲しい時も、
振り返ることなく
ただ、淡々と淡々とヨガを繰り返し、その道を歩んで来た。

その道を始めは一人で歩んでいたら、
気がついたら、多くの方とヨガの時間を共にして、歩んでいた。

そんなある日、

振り返りをさせられる出来事が目の前に来た。

イタリアの雑誌社から、日本人ヨガティーチャーとして、見開き 全3ページにわたっての、
独占のインタビュー。お写真も入れてのオファーを頂いた。

私が???

インタビューは7つの質問。
とてもシンプルなだけに、
自分とは何かが問われる。

その質問に、この夏、静かに向きあった。

すぐに答えが出るもの
(言葉に置き換えられるもの)と、
すぐに答えが出ないもの
(言葉に置き換えられないもの)
があって

後者はやはり、沈黙の中で、しばらくその質問を泳がせてみて

そしてふっと浮かんで来たものをすくい上げる。

ただ待つだけ。
焦らない。
無理に答えを探さない。
無理に言葉にしない。

そうして出てきた7つの答え。

インタビューに答え終わることで、
何かが変わった。

振り返ったことで、
前を向くと景色が違って見えるのだ。

ヨガを始めて9年。
繰り返し繰り返し(アビアーサ)
から
手放す、無執着(バイラーギャ)
へと。

とても軽い。
1つのタームが終わった。

そして
終わりは はじまり。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

12月8日に発売のイタリアの雑誌

CRUDO STYLE

https://www.crudostyle.com/prodotto/abbonamenti/

ペーパーでもWEBでも購入可能だそうです。

12月の開催日

2018,12月

自由に回数と場所を選べる、お月謝制システムです.

月2回 ・・・ 4000円
月3回 ・・・ 5000円

( 同月内、一回増やすことに、1回1000円で受けることができます )

✫ 回数は、その月ごとに、2回、3回、4回、、、にするかを
ご自身のご都合で選んでいただけます.
✫ 同月内、2回来れなかった場合は、1回分のみ次月に振り替えできます.
(年間少なくとも24回はヨガをすることで、心身を調整するためです)
✫ お月謝は、ご参加される月の最初のレッスン日にお持ちいただきます.
✫ 入会費、年会費無料です.

✫ 体験レッスン   1000円
✫ ドロップイン 3000円

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

お申込み、振り替え、体験レッスン、その他お問い合わせはこちらから
↓↓↓
http://yogafield.net/mf/

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 和光大学ポプリホール(エクササイズルーム)    会場場所はこち

12月     4日(火)・・・ リハーサル室
12月  11日(火)
12月  25日(火)

1月     8日(火)
1月       15日(火)
1月      29日(火)

● 時間は 10:15~11:45 (90レッスン)
10時前 開場 です

ヨガマット  飲み物  動きやすい服装  ひざ掛けブランケット等
(お持ちでない方は、レンタルマットもありますので、ご予約ください。)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

hinata 藤の台ホール

12月   5日(水)
12月        12日(水) 
12月  19日(水)

1月   9日(水)
1月        16日(水) 
1月  23日(水)

● 時間は 10:15~11:45 (90レッスン)
10時前 開場 です

ヨガマット  飲み物  動きやすい服装  ひざ掛けブランケット等
(お持ちでない方は、レンタルマットもありますので、ご予約ください。)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 新百合ヶ丘 つくしの里      会場場所はこちら

12月 5日、12日、19日、26日 (毎週水曜日)
1月 9日、16日、23日、30日 (毎週水曜日)

● 時間  18:00~19:30 (90レッスン)(開場 17:50)

● 持ち物 ●
ヨガマット  飲み物  動きやすい服装  ひざ掛けブランケット等
(お持ちでない方は、レンタルマットもありますので、ご予約ください。)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 町田市立総合体育館        会場場所はこちら

12月   1日、8日、15日 (土曜日)  …  第二武道場 B1
1月   5日、12日  、19日、26日  (土曜日)  …  第二武道場 B1

● 費用  大人 400円  高齢者 200円

● こちらの会場はとても広く、入場制限はありませんので、
ご予約なしで、直接会場にお越しいただければ大丈夫です。
詳しくは 町田市立総合体育館のホームページをご覧ください。

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 厚木カルチャーセンター

12月 13日  ・・・・・ 毎月第 2 ・ 4 木曜日
1月 10日 24日   ・・ 毎月第 2 ・ 4 木曜日

● 13:00 ~ 14:15 (75分レッスン)

受講料 ・・・ 1か月 4320円

体験レッスンは随時 初回 1080円で、ご参加いただけます。

詳細、お問い合わせ、質問等、 お申込みは こちらになります。
↓↓↓

厚木カルチャーセンター
電話: 046ー223-7351
http://www.culture.gr.jp/detail/atugi/index.html

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

お申込み、振り替え、お問い合わせはこちら
↓↓↓
http://yogafield.net/mf/

11月の開催日

2018,11月

自由に回数と場所を選べる、お月謝制システムです.

月2回 ・・・ 4000円
月3回 ・・・ 5000円

( 同月内、一回増やすことに、1回1000円で受けることができます )

✫ 回数は、その月ごとに、2回、3回、4回、、、にするかを
ご自身のご都合で選んでいただけます.
✫ 同月内、2回来れなかった場合は、1回分のみ次月に振り替えできます.
(年間少なくとも24回はヨガをすることで、心身を調整するためです)
✫ お月謝は、ご参加される月の最初のレッスン日にお持ちいただきます.
✫ 入会費、年会費無料です.

✫ 体験レッスン 1000円
✫ ドロップイン 3000円

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

お申込み、振り替え、体験レッスン、その他お問い合わせはこちらから
↓↓↓
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 和光大学ポプリホール(エクササイズルーム)    会場場所はこち

11月   6日(火)
11月  13日(火)・・・ リハーサル室
11月  27日(火)

12月     4日(火)・・・ リハーサル室
12月  11日(火)
12月  25日(火)

● 時間は 10:15~11:45 (90レッスン)
10時前 開場 です

ヨガマット  飲み物  動きやすい服装  ひざ掛けブランケット等
(お持ちでない方は、レンタルマットもありますので、ご予約ください。)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

hinata 藤の台ホール

11月   7日(水)
11月        14日(水) 
11月  21日(水)

12月   5日(水)
12月        12日(水) 
12月  19日(水)

● 時間は 10:15~11:45 (90レッスン)
10時前 開場 です

ヨガマット  飲み物  動きやすい服装  ひざ掛けブランケット等
(お持ちでない方は、レンタルマットもありますので、ご予約ください。)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 新百合ヶ丘 つくしの里      会場場所はこちら

11月 7日、14日、21日、28日 (毎週水曜日)
12月 5日、12日、19日、26日 (毎週水曜日)

● 時間  18:00~19:30 (90レッスン)(開場 17:50)

● 持ち物 ●
ヨガマット  飲み物  動きやすい服装  ひざ掛けブランケット等
(お持ちでない方は、レンタルマットもありますので、ご予約ください。)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 町田市立総合体育館        会場場所はこちら

11月 10日、17日              (土曜日)  …  第二武道場 B1
12月   1日、8日、15日 (土曜日)  …  第二武道場 B1

● 費用  大人 400円  高齢者 200円

● こちらの会場はとても広く、入場制限はありませんので、
ご予約なしで、直接会場にお越しいただければ大丈夫です。
詳しくは 町田市立総合体育館のホームページをご覧ください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 厚木カルチャーセンター

11月 8日 22日 29日 ・・・・・ 毎月第 2 ・ 4 木曜日
12月 13日  ・・・・・ 毎月第 2 ・ 4 木曜日

● 13:00 ~ 14:15 (75分レッスン)

受講料 ・・・ 1か月 4320円

体験レッスンは随時 初回 1080円で、ご参加いただけます。

詳細、お問い合わせ、質問等、 お申込みは こちらになります。
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厚木カルチャーセンター
電話: 046ー223-7351
http://www.culture.gr.jp/detail/atugi/index.html

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お申込み、振り替え、お問い合わせはこちら
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10月の開催日

2018,10月

自由に回数と場所を選べる、お月謝制システムです.

月2回 ・・・ 4000円
月3回 ・・・ 5000円

( 同月内、一回増やすことに、1回1000円で受けることができます )

✫ 回数は、その月ごとに、2回、3回、4回、、、にするかを
ご自身のご都合で選んでいただけます.
✫ 同月内、2回来れなかった場合は、1回分のみ次月に振り替えできます.
(年間少なくとも24回はヨガをすることで、心身を調整するためです)
✫ お月謝は、ご参加される月の最初のレッスン日にお持ちいただきます.
✫ 入会費、年会費無料です.

✫ 体験レッスン 2000円
✫ ドロップイン 3000円

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

お申込み、振り替え、体験レッスン、その他お問い合わせはこちらから
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 和光大学ポプリホール(エクササイズルーム)    会場場所はこち

10月   9日(火)
10月  16日(火)
10月  30日(火)

11月   6日(火)
11月  13日(火)・・・ リハーサル室
11月  27日(火)

● 時間は 10:15~11:45 (90レッスン)
10時前 開場 です

ヨガマット  飲み物  動きやすい服装  ひざ掛けブランケット等
(お持ちでない方は、レンタルマットもありますので、ご予約ください。)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

hinata 藤の台ホール

10月   3日(水)
10月        10日(水) 
10月  31日(水)

11月   7日(水)
11月        14日(水) 
11
月  21日(水)

● 時間は 10:15~11:45 (90レッスン)
10時前 開場 です

ヨガマット  飲み物  動きやすい服装  ひざ掛けブランケット等
(お持ちでない方は、レンタルマットもありますので、ご予約ください。)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 新百合ヶ丘 つくしの里      会場場所はこちら

10月 3日、10日、17日、31日 (毎週水曜日)
11月 7日、14日、21日、28日 (毎週水曜日)

● 時間  18:00~19:30 (90レッスン)(開場 17:50)

● 持ち物 ●
ヨガマット  飲み物  動きやすい服装  ひざ掛けブランケット等
(お持ちでない方は、レンタルマットもありますので、ご予約ください。)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 町田市立総合体育館        会場場所はこちら

10月   6日、13日、27日 (土曜日)  …  第二武道場 B1
11月 10日、17日                   (土曜日)  …  第二武道場 B1

● 費用  大人 400円  高齢者 200円

● こちらの会場はとても広く、入場制限はありませんので、
ご予約なしで、直接会場にお越しいただければ大丈夫です。
詳しくは 町田市立総合体育館のホームページをご覧ください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 厚木カルチャーセンター

10月 11日 25日 ・・・・・ 毎月第 2 ・ 4 木曜日
11月 8日 22日 29日

● 13:00 ~ 14:15 (75分レッスン)

受講料 ・・・ 1か月 4320円

体験レッスンは随時 初回 1080円で、ご参加いただけます。

詳細、お問い合わせ、質問等、 お申込みは こちらになります。
↓↓↓

厚木カルチャーセンター
電話: 046ー223-7351
http://www.culture.gr.jp/detail/atugi/index.html

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お申込み、振り替え、お問い合わせはこちら
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映画【 リーディング 】上映会

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時代の過渡期の現在に、とても大切なメッセージが詰まった映画、
白鳥哲監督の最新作品、【 リーディング 】
温かくて、ストレートで、優しい強さを、観終った後に感じて、
身にまとっていただけることと思います.

2018年、今年は天災や地震、異常気象が特に目立ちました.
今年の最後12月に、皆さまに、希望の光と、これからの道筋を感じていただきたく、4年ぶりに映画上映会を開催する運びとなりました.
ご興味ある方、ぜひ上映会場でお待ちしております.

(予告編をご覧いただけます)

1877年~1945年、アメリカに実在した、
EDGAR CAYCE(エドガーケイシ―)。

アメリカ、ケンタッキー州生まれ.
24歳の時に催眠状態(瞑想状態)で自分の病気を診断、治癒したことから、
その不思議な能力が認められ、ケイシ―は生涯その能力を
病気に苦しむ人々や悩める人々を救うために、奉仕的に使いました。
催眠中(瞑想中)に語られた情報は『リーディング』と呼ばれ、
現在も世界中の人々によって、啓蒙、研究が続けられています。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

映画『リーディング』上映会

日時
2018年12月1日(土)

1回目  開場13:30 開演14:00 (上映時間  約90分 )
満席になりました !
2回目  開場16:30 開演17:00 (上映時間  約90分 )
満席になりました!
会場
和光大学ポプリホール鶴川
3階 多目的室

小田急線 鶴川駅『北口』徒歩3分
東京都町田市能ヶ谷 1-2-1

参加費
2000円(税込)

お振込みが完了しましたら、お席の確保となります。
下記のお申込み先へ
● お名前と人数(人数分のお名前)
● 1回目、2回目のご希望の回を、お知らせください。
こちらから折り返しの時に、
振込み先をご連絡させていただきます。

お申込み・お問い合わせ
minaproject2019@gmail.com
(  yoga field 事務局   高橋  )

主催
yoga field  衣川里佳

《 アーユルヴェーダとお話会 》

~~  人生を喜びと共に生きるヒント  ~~

皆様は喜びとは、どこからやってくるものだと思いますか?!

喜びの源は 外からやってくるものではなく、
私達の内側の心中にあります。

私達が徐々に気づき始めているように、
私達が見たり、体験したりする外の世界は
私達の内側で起こっていることの反映にしかすぎません。

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アーユルヴェーダは『生命の科学』という意味。
さまざな個性、体質を持った1人1人が、
それぞれに何を心がけて、どのように生活すれば、
もっと内側の命が輝き、幸せになれるか。。。

ヨガと共に、インド・スリランカで生まれた
5000年以上の歴史を持つ、世界最古の伝統医療でもあるアーユルヴェーダ。

個性や体質をつくる3つの『ドーシャ』

表面的には、忘れているけれど
でも心の奥深くでは覚えている『ダルマ』

無理なく自分の願望に満たし『アルタ』
幸せを得ていく『カーマ』

寿命を決定する『プラーナ』

命の活力エネルギー『オージャズ』

生まれた時の初期設定『プラクリティ』

幸せと不安と恐れの関係     etc.

アーユルヴェーダやヨガは
この宇宙を、1つの生命だと想像しています。

自分を知ることで

お一人お一人にとっての
『正しい時、正しい場所』

『自分にとっての喜び、そして幸せな人生』

喜びとと共に生きる
アーユルヴェーダとお話会。

皆様とお会い出来きることを楽しみにしています。

yoga  field
衣川里佳

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

この度、再びご縁を頂き、古都・鎌倉の古民家イシワタリにて、
yoga field主宰の衣川里佳さんをお呼びして
アーユルヴェーダとお話会を開催する運びとなりました。

当日は、アーユルヴェーダの基本を始めとして、
幅広く関係してくる様々な今後の流れまで、
目から鱗なお話も、わかりやすくお話くださいます。

ヨガやアーユルヴェーダが初めての方でも、
慣れている方でも。

初めに瞑想を取り入れ、
肩肘張らずにゆったりとした会になります。

天高く馬肥ゆる秋。
古民家ならではの、懐かしいような、ほっとできる空間で
アーユルヴェーダを通して自分の内側と向き合うひとときを過ごしてみませんか。

ご縁のあるみなさまのお越しを  心よりお待ちしております。

Mina Project
高橋 みなと

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

<  開催日時 >
2018年 10月 28日(日)
開始  :  10:00-12:00  ( 120分 )
( 20分前より受付を開始いたします。)

※ お話会終了後 12:15 ~   60分間のヨガレッスンも開催いたします。
ご興味ある方は、高橋までおしらせください。

< 場所 >
鎌倉 古民家スタジオ・イシワタリ
神奈川県鎌倉市長谷1-1-6

< 参加費 >
3.200円 ※おやつ・ドリンク付

< 定員 >
15名様   (満席になり、只今キャンセル待ち募集中です)
20名様(お席増やしました。 満席・只今キャンセル待ちです

申し込み方法・お問い合わせ >
高橋みなと  minaproject2019@gmail.com

・参加者のお名前・ご連絡先・人数(ご一緒に参加される方がいれば、その方のお名前)
をご明記下さい
・参加費は当日現金にてお支払い下さい

<持ち物>
・筆記用具

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目に見えないものをまとう

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ここちいい
自分らしい
いきいき
あんしん
かがやき
ひろがり
愛らしさ
満ちている しずけさ
しあわせ

それらをまとっている時が
私達の自然の状態だから

目に見えないドレスをまといましょう。

Thetis Yoga Dress

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
ヨガウェアブランド、
『 テティス ヨガ ドレス 』
この度、アンバサダーをお勤めさせていただくとこになりました。

ブランドのデザイナーさんは、イタリアに15年間住んでいたステキな日本人女性、北村茉弓さん。

Thetis とはギリシャ神話の美しく聡明な海の女神という意味です。

女性は  皆  ✨女神✨
そんな本来の輝きを貴方へ。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

www.thetisyogadress.com

人が勇気を持つ時

私がヨガティチャーを始めた頃から、ずっと休まず7年間、
通っていてくだっている、さおりさん。

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どんどんヨガ好きになってくださり、
変化、成長される様子を見せていただけるのは、わたしの喜びでもありました。
(もちろん他の生徒さんもそうです♡)
私自身も皆様と共に成長させていただいています。

さおりさんが途中から、『ヨガの先生になりたい。』と、
その真剣な気持ちのご相談に乗ることになり、
自分なりに感じてきた事を、話やアドバイスをしてきました。

情熱さえあれば、ヨガの技術を学ぶことは誰でもできる。
覚えたことを、ただ横流し的に次の方へ教えることも出来る。

だけど、ヨガのティーチャーにとって、 本当に大切なことは???
なかなか語られない部分。

人前でヨガを 誘導することは、とても勇気のいることです。
自分の全てをさらし出すことになるからです。
良い部分も、そうでない部分も。

完璧でない自分。

本当の自分を受け入れてもらえなかった時に、
そのことで、自分が傷つくのを恐れる。

これはヨガティーチャーだけではないかもしれません。
本当の恋愛とか。本当の人間関係とか。

本当の気持ちを言った時に、受け入れられなかった時、自分が傷つく。
それを恐れる。

だけど。
どんな自分でも、価値がある!!! 心底、そう思えた時、
人は勇気を持てるのではないでしょうか。

バーを上げ続け、技を磨き、自分に自信を持たせることも、大切かもしれない。

だけど、それだけでは、とても脆いと思う。

ヨガティーチャーは、バーを下げ続け、
どんな自分でも価値があるの=どんな人でも価値があるよ✨と。

器が大きくなっていくのは、そういうことじゃないかな。

どんな自分でも受け入れる。
見つめて みとめて 見守る

それは、実はすごく根気がいることです。

ヨガを続けていくと、 本当の意味での自分の中の
強さ、しなやかさ、純粋さが 溢れるように見いだされます。

皆様のそんな部分を見たくて、誘導してきました。

さおりさんは、もう十分に勇気、強さ、しなやかさ、純粋さが備わってらっしゃると思います。

厚木のカルチャーセンターでのヨガの教室。
バントタッチ さおりさんへ、お任せすることにしました。

そして皆さまも 共に、ヨガの道をおばあちゃんになっても楽しみましょう✨

ヨガの愛好家、衣川里佳より。